서대문구청 티스토리 블로그

[건강한 서대문구] 서대문구로 떠나는 건강여행 - 서대문구 건강지도 보면서 건강해지자! - '걷기 운동 좀 하고 싶은데... 우리집 주변에 걷기 좋은 적당한 곳이 있을까?' '건강음식점으로 지정된 곳이 많다던데, 오늘은 그 곳을 찾아 외식 한번 해볼까?' 여러분께서는 하루에도 몇번씩 자신과 가족의 건강에 대한 생각을 할 것입니다. 무엇보다 건강이 최고니까요! 우리구에서는 구민들의 건강한 삶을 위하여 건강지도를 제작하였답니다! 건강지도 하나만 있으면 건강해지는 건 시간문제?!^.^ 앗, 건강지도가 뭐냐구요? 서대문구 지도에 건강음식점, 금연아파트 등이 표시되어 있을 뿐만 아니라, 걷기 및 자전거 코스와 체육시설, 근린 및 도시자연공원이 소개되어 있고, 대사증후군 관리사업도 안내되어 있는, 한눈에 건강 관련..

[하늘샘 작은도서관] 새롭게 다시 태어난 천연동 하늘샘 작은도서관으로 여러분을 초대합니다. 아이들의 꿈과 희망이 자라나는 천연동 작은도서관이 천연 보건분소(서대문구 옥천동 49-1)으로 새롭게 이전하여 다시 태어났습니다. 지난 7월 23일 도서관 개관식을 하여, 도서관 시설과 운영을 새롭게 재정비하여 도서관을 이용하시는 지역주민들의 독서문화진흥 및 삶의 질 향상에 기여하고, 넓게는 구민들과 소통할 수 있는 장으로 만들어 나가기 위해 노력해 나가고 있습니다. - 도서관 현황 1. 도서관명 : 하늘샘 작은도서관 2. 위 치 : 천연동 보건분소 1층 (옥천동 49-1) 3. 시설현황 : 연면적 165m², 열람석 18석, 장서 4,539권 4. 공간구성 : 열람실, 모자열람실, 커뮤니티실 5. 개 관 일 : ..

[착한가게] 2012년 서대문구 상반기 가격안정 모범업소(착한가게)를 공개합니다. 혹시 착한가게를 알고 계시나요? 가격안정 모범업소 (착한가게)란? 인건비, 재료비 등이 지속적으로 상승하고 있는 상황에도 원가절감 등 경영효율화 노력을 위해 저렴한 가격으로 서비스를 제공하고 있는 업소 가운데 행정안전부 기준에 의거 서대문구에서 지정한 업소입니다. 가격안정 모범업소 선정기준은? 1. 가격기준(60점) - 실제 물가안정에 기여해 온 업소를 엄선합니다. -> 지역의 평균가격보다 저렴한 가격으로 판매하는 업소 -> 최근 1년간 가격인하 또는 동결업소는 평가시 높은 점수를 받을 수 있습니다. 2. 서비스기준(20점) - 종사자의 친절도(10점) 및 영업장 청결도(10점) -> 상,중,하로 평가처리 합니다. 3. 공..

[재능나눔] 디지털서울문화예술대학과 연계한 미래건축가와 함께하는 친환경건축 디자인캠프 건축에 관심있는 고등학생 분들 여기 주목!! 우리 서대문구청에서는 디지털서울문화예술대학(SCAU)과 연계하여, 재능나눔의 일환으로 "친환경 디자인캠프"를 개최합니다. □ 일 정 : 2012. 7. 26(목) ~ 7. 27(금) 09:00~17:00 (통학교육) □ 장 소 : 디지털서울문화예술대학 교육장 □ 참여인원 : 52명 □ 참가자격 : 건축에 관심있는 고교생 □ 활동내용 ○ 교 육 : 친환경건축의 이해와 체험, 건축물설계 모형만들기 ○ 봉사활동 : 관내 구립 고은어린이집(모래내로459-6) 리모델링 및 벽화작업 □ 교육진행 : 친환경건축학과 교수 및 학생 □ 신청방법 및 문의 : http://cafe.naver.c..

[폭염 건강관리, 더위 이기는 방법, 더위 먹었을 때 증상] 무더운 여름! 이럴 때일수록 건강관리 철저히 해야해요! 폭염주의보 소식이 들려오고, 가만히 있어도 이마에 땀이 송글송글 맺히고, 밤에는 열대야로 정말 찜통더위입니다. 그야말로 견디기 힘든 폭염이 전국을 뜨겁게 달구고 있습니다. 앞으로 3주정도는 이렇게 견디기 힘든 더위가 계속 될 것이라고 하니 이럴때일수록 건강관리 잘하셔야 합니다. 일단 폭염시에 준비사항과 대비해야 할 사항을 TONG과 함께 자세히 알아볼까요? 폭염시 준비사항 라디오나 TV의 무더위 관련 기상상황에 매일 주목하세요. 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요. 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세..

[아이스커피][치아건강] 시원하고 달콤한 아이스커피! 하지만 당신의 치아건강에는 적신호가 온답니다 여름이니까~ 아이스커피~ 여름엔 아이스커피~ 비가 그치고 더운 여름이 찾아왔네요! 얼음가득한 아이스 커피가 생각나지 않으신가요? 업무가 몰려 스트레스가 많은 날이면 시럽을 듬뿍 올려 마시는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 심지어 물대신 아이스커피가 대신할 정도라고 합니다. 하지만 무엇이든 과하면 안되는것이지요. 커피 뿐만 아니라 탄산음료 역시 또한 마찬가지지요. 식품의약품안전청에 의하면 우리나라 하루 평균 당 섭취량은 61.4g으로 커피 섭취량 증가에 따라 같이 증가하게 된 것입니다.이렇게 당 섭취가 높아지면 치아건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 좋을까요? 일단 날씨가 더워지면..

[문화로 소통하는 서대문구] 주민의 생활공간으로 직접 찾아가는 문화나눔공연 개최 우리 서대문구는 평소에 문화체험 기회가 적은 관내 복지관 및 학교를 직접 찾아가 공연하는 문화나눔 공연을 개최합니다. 이번 음악회는 개최 전에 학교와 복지관을 대상으로 선호도 조사를 하였으며, 각 기관별 공연시 선호도 조사결과를 반영하여 수혜자의 욕구에 부합하는 공연으로 진행합니다. 이번 찾아가는 공연은 총 2가지의 테마로 구성됩니다. 첫째는 관내 복지관을 대상으로 하는 "감성(感性)충전" 문화 나눔 공연입니다.평소 문화 향유기회가 적은 장애인과 노인을 대상으로 마술공연, 전통타악공연, 안데스음악 공연을 개최합니다. 이번 공연을 통해 문화소외계층의 문화예술욕구를 충족시킬 것입니다.둘째는 관내 초등학교와 중학교를 대상으로 하는..

[세계문화탐방,지역경제 활성화] 브라질 쿠리치바 "차 없는 거리" 혹시 브라질의 쿠리치바에 대해 들어보셨거나 가 보셨나요? 쿠리치바는 브라질 남동부 파라나주의 주도, 주의 남동쪽 해발고도 900m의 고원에 위치한 마테차와 목재, 가축의 집산지이며 제지, 방적, 가구, 시멘트 공업 등이 활발한 도시입니다. 1995년 로마클럽에 의해 세계 12대 모범도시로 선정되어 "희망의 도시"로 불리우며, 국제연합 인간정주회의의 대표적 사례로 주목받을 만큼 꿈의 생태도시입니다. 위치 브라질 남동부 파라나주 경위도 서경 49°16'19" 남위 25°25'47" 면적 435㎢ (서울시의 면적 605.25㎢ 보다 작음) 시간대 UTC-3 행정관청 소재지 Av. Cândido de Abreu, 817 - Centro Civic..

[2012 런던올림픽, 런던올림픽 개막식, 런던올림픽 일정] 2012년 런던올림픽 성공적 개최를 기원합니다.자랑스런 대한민국 선수단 여러분의 선전을 기원합니다! 2012년 런던올림픽이 이제 코 앞으로 다가왔습니다. 지난 2008년 베이징 올림픽 때 가족끼리 삼삼오오 모여 올림픽 경기를 관람하던 때가 생각나는 군요. 우리나라 대표팀의 선전과 런던올림픽의 성공적 개최를 기원하며 런던올림픽에 대해서 한번 알아볼까요? 기간 : 2012년 7월 28일 ~ 8월 13일 (한국기준)개최지 : 영국 런던 공식모토 : 세대에게 영감을 (Inspire a Generation)개막식 : 7월 28일 토요일 오전 5시(한국시간기준) 영국 런던 올림픽 메인 스타디움에서 열립니다. * 한국에서도 KBS1TV, MBC, SBS에서..

[퇴행성관절염, 퇴행성관절염 운동] 비가 오려고 하면 가장 먼저 무릎에 신호가 와요! 비가 오기 전 관절염을 앓는 분들은 항상 이런 말을 하곤 합니다. "비가 올려고 그러나 무릎이 쑤시네~" 관절염을 앓는 분들은 이렇게 비가 오는 것을 알아맞히곤 했습니다. 보통 날씨가 흐려지면 통증이 심해지고 습한 장마철에는 더 심해지지요. 이에 따라 병원을 찾는 분들도 늘어나게 됩니다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환입니다. ->증상 * 관절이 뻣뻣하고 무릎에서 소리가 나면서 아프다. * 무릎을 완전히 굽혔다 펴는 게 잘 되지 않는다. * 앉았다 일어나기 힘들다. 보통 이렇게 퇴행성 관절염은 체중..