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만물상 5분 콩국수 만드는 법! 얼음 동동 시원한 콩국수 드세요~

만물상 5분 콩국수 만드는 법! 얼음 동동 시원한 콩국수 드세요~ 여름철에 진하고 고소한 콩국수 한 그릇이면 더위가 싹 날아가는 기분인데요. 콩은 예로부터 서민들의 단백질 공급원으로 사랑을 받아왔어요. 콩국수는 콩의 단백질과 지방을 그대로 살릴 수 있으므로 땀을 많이 흘리는 여름철에 몸을 보할 수 있는 음식이랍니다. 오늘은 만물상 5분 콩국수를 만들어 보겠습니다. 사실 말이 '5분 콩국수'이지.. 뜸을 들이는 시간이 있어서 시간은 조금 더 걸립니다. 콩국수 재료 재료 메주콩 소주잔 5컵, 생옥수수알 소주잔 1컵, 물2컵, 중면1인분, 오이채 약간, 통깨 약간, 각얼음 5개 등 메주를 만들 때 사용하는 콩이라 메주콩이라고도 불리죠. 이 콩이 소주잔으로 5컵입니다. 어떤 컵이든 비율만 맞으면 되구요. 깨끗이..

주민등록지에 실제 거주하고 계시죠? 2018년 3분기 서대문구 주민등록 사실조사!

주민등록지에 실제 거주하고 계시죠? 2018년 3분기 서대문구 주민등록 사실조사! 2018년 8월 6일부터 9월 28일까지 54일간 주민등록 사실조사를 실시합니다. 이번 주민등록 사실조사는 주민등록사항과 실제 거주사실을 정확히 일치시켜 효율적인 행정업무 수행 지원을 위해서 입니다. 동 주민센터에서 합동조사반을 편성하여 각 세대를 방문, 조사할 예정입니다. 불편하시더라도 주민 여러분의 적극적인 협조를 부탁드립니다. 2018년 3분기 주민등록 사실조사 ● 정리기간 : 2018. 8. 6. ~ 2018. 9. 28. ● 신고장소 : 거주지 동 주민센터 - 주민등록사항과 실제 거주사실 일치여부 확인 - 거주지 변동 후 미신고자 및 부실신고자 등 조사 - 각종 사유로 주민등록 말소 및 거주불명 등록된 자의 재등록..

가정용 전기요금 누진세 걱정되시죠? 여름철 전기요금 절약 방법은?

가정용 전기요금 누진세 걱정되시죠? 여름철 전기요금 절약 방법은? 올 여름 연일 무더위가 이어지면서 전기요금에 대한 걱정이 계속되고 있었습니다. 많은 국민들이 누진세에 대한 개편이나 폐지의 목소리가 높았는데요. 2018년 여름 가정용 전기요금 누진세가 7월, 8월 한시적으로 완화된다는 발표가 나왔습니다. 입추가 지났지만 무더위는 8월까지 이어진다고 합니다. 누진세 완화로 전기요금에 대한 걱정은 조금은 내려놓을 수 있겠죠! 매년 여름철만 되면 걱정되는 전기요금, 어떻게 절약할 수 있을까요? TONG지기와 함께 '에너지 절약습관'에 대해 알아봐요!! ^^ 여름철 에너지 절약습관 ① 여름철 실내온도 26℃ 유지 -실내온도를 1℃ 높일때 마다 전력사용량 4.7%씩 절감됩니다. ※ 냉동공조인증센터 ② 에어컨과 선..

민원24 발급민원 목록? 주민등록등본, 초본, 가족관계증명서 등 발급!

민원24 발급민원 목록? 주민등록등본, 초본, 가족관계증명서 등 발급! 각종 신청서류 열람·발급 간편하게 민원24에서 이용하세요! 행정기관 방문없이 인터넷, 모바일로 24시간 언제나 필요한 민원을 안내받을 수 있고, 신청서류를 열람·발급 받을 수 있습니다. 이용방법 및 자세한 내용, TONG지기와 함께 알아볼까요! 민원24 이용안내 ● 이용방법 - 민원24(www.gov.kr) 접속 ☞ 회원가입 후 로그인하여 신청민원명 검색하여 신청 ☞ 본인확인이 필요한 민원의 경우 공인인증서 등록 필수 ※ 민원24와 국가대표포털이 정부24(www.gov.kr)로 통합되었습니다. ● 주요서비스 - 열람, 발급, 어디서나 민원신청 ● 수수료 감면혜택 - 무료 : 등·초본, 건축물대장, 출입국사실증명 등 - 감면 : 자동차..

2018 광복절 공휴일, 태극기 달아 나라 사랑 실천해요! 태극기 다는 법은?

2018 광복절 공휴일, 태극기 달아 나라 사랑 실천해요! 태극기 다는 법은? 2018년 8월 15일 광복절, 태극기를 달아, 나라 사랑을 실천해주세요~ 여러분~ 태극기 달기 함께 해주실거죠? 태극기 다는 법 알고 계시죠! TONG지기와 함께 한 번 더 체크해봐요~ ^^ 태극기는 이렇게 답니다 ※ 태극기는 「대한민국 국기법」 제8조에 따라 매일·24시간 달 수 있습니다. 심한 비·바람(악천후) 등으로 국기의 존엄성이 훼손될 우려가 있는 경우에는 달지 않으며, 일시적 악천후인 경우에는 날씨가 갠 후 달거나 내렸다가 다시 답니다. 가정에서 태극기는 어디에 달아야 합니까? 밖에서 바라보아 대문(각 세대의 난간)의 중앙이나 왼쪽에 답니다. - 주택구조상 부득이한 경우, 태극기 다는 위치를 조정할 수 있습니다. ..

폭염인데 으슬으슬..'냉방병주의보' 여름철 냉방병 증상, 예방법!

폭염인데 으슬으슬.. '냉방병주의보' 여름철 냉방병 증상, 예방법! 연일 폭염이 이어지고 있습니다. 그래서인지 집, 사무실, 지하철 어딜가도 에어컨 바람을 만나게 됩니다. 밭깥은 불볕더위, 실내는 한기를 느낄 정도입니다. 이렇게 실내외 온도 차가 크면 우리 몸이 쉽게 적응하지 못하게 되는데요. 이 상태로 에어컨 바람에 장시간 노출되면 두통, 피로감, 설사 등의 증상이 나타나게 됩니다. 바로, 냉방병 증상입니다! 혹시 여러분도 겪고 계신가요..? 오늘은 TONG지기와 함께 '냉방병 증상, 예방법'에 대해 알아봐요!! 냉방병 발생 원인 냉방병은 강한 냉방 상태에 장시간 노출됐을 때 나타나는 일종의 증후군입니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 섭씨 5~8도 이상 나는 공간에서 오래 머무를 때 주로 나타납니다. 냉..

정부보조금 부정수급 안돼요! 부정수급 신고하고 포상금도 받아요!!

정부보조금 부정수급 안돼요! 부정수급 신고하고 포상금도 받아요!! 각종 정부보조금 부정수급 신고! 「복지·보조금 부정신고센터」가 함께 합니다. "용기 있는 신고가 청렴한 사회"를 만들겠죠! TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요!! 신고대상 중앙 및 지방정부의 예산·기금을 재원으로 각종 보조금·지원금 등을 거짓 신청이나 그 밖의 부정한 방법으로 지급 받거나 사용하는 경우 신고방법 ● 신고상담 : 전국 어디서나 국번없이 110번 ● 신고방법 ▶ 인터넷 : 국민권익위원회 홈페이지(www.acrc.go.kr) ▶ 팩스 : 044-200-7972 ▶ 우편·방문 : (03740) 서울특별시 서대문구 통일로 87 NH농협생명빌딩(동관) 1층 「복지·보조금 부정신고센터」 ▶ 모바일앱 : 국민권익위원회 부패·공익신고 앱..

여름철 냄새나는 쓰레기통 악취제거법 및 청소법!

여름철 냄새나는 쓰레기통 악취제거법 및 청소법! 더운 여름철에는 쓰레기통에서 악취도 나고 벌레도 많이 꼬이는데요.. 그래서 쓰레기통 관리가 무엇보다 중요한 때가 여름철이죠!! 여러분은 어떻게 관리하고 계세요? 오늘은 집에 있는 갖가지 재료들로 쓰레기통 악취제거 및 청소법을 알려드릴게요. TONG지기와 함께 알아볼까요~ ^^ 쓰레기통 악취제거법 준비물 준비물 커피찌거기 3큰술, 구강청결제 1큰술, 식초 3큰술, 양파주머니 1개, 다시백 1개, 신문지1장 등 준비물은 커피찌꺼기, 구강청결제, 식초, 양파주머니, 다시백, 신문지 등이 필요합니다. 커피찌거기는 커피전문점에서 공짜로 주는 곳도 많아요. 일단 신문지를 깔아놓고 2-3일 말려주세요. 색상이 확연히 달라졌죠? 습기가 있으면 오히려 곰팡이가 생기거든요...

서대문구, 안전도우미 '서울안전앱(App)'으로 안전하게 대처하자!

서대문구, 안전도우미 '서울안전앱(App)'으로 안전하게 대처하자! 여러분~ 위기상황 발생했다면? 당황하지 말고 '서울안전앱(App)'으로 대처하세요! '서울안전앱'에 대해 TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요~^^ '서울안전앱' 이란? 서울 전 지역의 실시간 재난·사고 소식부터 대피장소, 행동요령까지 원스톱서비스를 제공하는 안전도우미 앱입니다. 갑작스러운 재난·사고 발생 시 나는 어떻게 해야 할까요? 어디로 대피해야 할까요? 당황하지 마세요~ 서울안전앱이 있잖아요! '서울안전앱' 설치방법 1. '위치' 정보 켜기 설정 → 'play 스토어' 또는 'apple 스토어' → '서울안전'앱 검색 2. '설치' 누르기 → '열기' 누르기 3. 위치 정보사용 허용 후 '서대문구' 선택 → '동의' 누르기 (메인..

111년만의 폭염! 열사병 증상, 예방 3대 기본수칙, 응급조치 알아보자!

111년만의 폭염! 열사병 증상, 예방 3대 기본수칙, 응급조치 알아보자! 연일 이어지는 폭염.. 이것만은 꼭 알아두자! 열사병 예방 3대 기본수칙을 통해 우리 건강을 지켜주세요~ 그럼 폭염이란 무엇일까요?? 여름철 불볕더위를 말하며 통상 33℃ 이상의 고온을 말합니다. 기상청 폭염특보 발령기준 ○ 폭염주의보 : 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 ○ 폭염경보 : 최고기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 폭염에 장시간 노출되면 열사병, 열탈진, 열실신 등 온열환자에 거릴 수 있으며 신속한 조치를 하지 않을 경우 사망에 이를 수 있습니다. 초기 증상으로는 어지럼증, 발열, 구토, 근육경련, 발열 등이 있습니다. 물, 그늘, 휴식! 열사병 예방을 위..