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자전거의 날, 내 몸에 맞는 자전거 고르기! 자전거 종류? 자전거 타기 좋은곳은?

자전거의 날, 내 몸에 맞는 자전거 고르기! 자전거 종류? 자전거 타기 좋은곳은? '4월 22일'은 자전거의 날이에요. 많은 분들이 쉽게 자주 이용하는 자전거~ 내 몸에 맞는 자전거 고르는 방법 알고 계세요? 자전거 인구가 많이 늘어나고 있는만큼 자전거 사고도 늘어나고 있답니다. 내 몸에 맞는 자전거 고르기도 중요합니다. tong지기와 함께 자전거 고르기 함께 해봐요 ^^ :: 자전거 종류 타는 장소의 특성에 맞게 자전거 종류도 다양합니다. 내가 주로 자전거를 타는 곳이 어딘지~ 장소 맞는 자전거를 선택하는 것도 중요해요. ○ 산악자전거(MTB) : 산악능선을 달리기 위한 자전거 ○ 도심형자전거(Hybrid) : 일명 하이브리드 자전거라 불립니다. 시내주행, 하이킹용으로 적합 ○ 사이클(Road) : 스..

4월 건보료 폭탄! 내 건강보험료 조회 해보기! 건보료 조회 방법은?

4월 건보료 폭탄! 내 건강보험료 조회 해보기! 건보료 조회 방법은? 직장인 건보료 폭탄! 보건복지부와 건강보험공단이 지난해 건강보험료를 정산한 결과 직장가입자 1,340만명 중 소득이 늘어난 827만 명이 건보료를 평균 13만 3000원 더 내야 한다고 밝혔어요!! 건보료 정산은 월급의 변동에 따라 보험료를 다시 계산해 부과하는 것입니다. 월급이 줄은 직장인은 돌려받고 급여 변화가 없는 직장인은 더 내지 않아도 됩니다. 하지만 건강보험 보장률은 제자리걸음을 하고 있는것으로 나타났어요~ 내 건강보험료 조회 어떻게 하면 될까요?? tong지기랑 함께 해봐요~ :: 건강보험료 조회 방법 국민건강보험 사이버민원센터(http://minwon.nhis.or.kr)에서 검색을 통해 편하게 확인할 수 있답니다. 아래..

신촌에 볼거리 가득! 2016 제1회 신촌문화마켓이 열립니다.

신촌에 볼거리 가득! 2016 제1회 신문문화마켓이 열립니다. 신촌 연세로에 볼거리가 가득~ 4월 24일 일요일~ 신촌 연세로로 놀러오세요 ^^ 신촌 연세로 차 없는 거리에서 사회적경제기업과 청년창업기업이 함께하는 '신촌문화마켓'이 열립니다. 총 46개의 사회적경제지업과 청년창업기업, 39명의 청년 프리마케터들이 함께 합니다. :: 2016 제1회 신촌문화마켓 개최 □ 행 사 명 : 2016 신촌문화마켓 □ 행 사 일 시 : 2016. 4. 24. (일) 11:00 ~ 19:00 연세로 ※ 2016년 개최일정 회 차 날 짜 시 간 장 소 내 용 1회 2016. 4. 24.(일) 11:00 ~ 19:00 연세로 전역 사회적경제기업 상품판매 및 문화행사 2회 2016. 6. 19.(일) 3회 2016. 9...

서대문구 산천에서 자연체험 프로그램, 숲해설가와 함께 해요!

서대문구 산천에서 자연체험 프로그램, 숲해설가와 함께 해요! 숲에서 즐기자~ 서대문구 산천에서 '자연체험' 하세요~ 안산(鞍山), 백련산, 인왕산에서 가족들과 여가를 보내보세요~ 자연과 함께 주말을 보낸다면 더욱 의미가 있겠죠 ^^ 어떻게 진행되는지 알아볼까요~ :: 서대문구 자연체험 프로그램 계정에 따른 자연 변화를 눈으로 관찰하고 숲을 만날 수 있어요. 다양한 자연재료로 만들기와 놀이를 즐기게 됩니다. 산의 역사, 문화, 생태에 관한 수준 높고 흥미로운 이야기를 숲해설가로부터 들을 수 있어요! :: 서대문구만의 특색 있는 자연 체험 ▶ 이야기가 있는 자락길 여행 ▶ 초등학생 맞춤 숲길여행 ▶ 숲 치유 ▶ 양서류 관찰교실 ▶ 희망목공교실 ▶ 꽃누르미 ▶ 천연염색교실 가족들이 여가를 자연과 함께 보낼 수..

춤꾼 여러분~ 주목! 신촌 댄스 배틀(Dance Battle)에서 끼를 펼쳐주세요!

춤꾼 여러분~ 주목! 신촌 댄스 배틀(Dance Battle)에서 끼를 펼쳐주세요! 365일 문화, 예술 놀이터 신촌 연세로! 이곳에서 여러분의 끼를 펼쳐주세요~ ^^ '신촌 댄스 배틀'이 열립니다!! 거두절미! TONG지기와 함께 Dance Time~ :: 신촌 댄스 배틀 (Dance Battle) ■ 접수기간 : 2016. 4. 15.(금) ~ 28(목) □ 참가자격 : 인원 · 장르 · 연령 제한없음 ■ 접수방법 : 이메일 접수 (410tial@sdm.go.kr) □ 제출자료 : 신청서 및 댄스 동영상 (3분 내외) ※ 신청서 다운 및 댄스 동영상 제출은 신촌포털(http://play.sdm.go.kr) -> Joy(행사축제/정보) -> 행사/축제 캘린더 -> 공지사항 -> "댄스배틀" 검색 후 게..

2016년 서대문 서울형혁신교육지구, 함께 책읽고, 생각하며 나누는 서대문 독서동아리!

2016년 서대문 서울형혁신교육지구, 함께 책읽고, 생각하며 나누는 서대문 독서동아리! 다독다독~ '서대문 독서동아리'에 함께 할 여러분을 모십니다. 주민들이 책을 가까이하며 풍부한 감성을 키우고, 책을 매개로 이웃과 활발한 교류와 소통을 이룰 수 있는 계기가 되겠죠? ^^ TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요 ! 다독다독, 서대문 독서동아리 모집 ☞ 대 상 : 지역주민 누구나(어린이, 청소년, 성인 등) ※ 3명 이상의 회원이 월1회 이상 정기모임을 갖는 동아리 ☞ 집중모집기간 : 2016. 4. 1. ~4. 30. (연중 상시 모집) ☞ 동아리 혜택 : 토론 책 제공 / 우수동아리 시상 및 사례발표 / 활동 공간 연계 지원 ※ 학습동아리 지원사업 등 타 사업과 중복지원은 불가합니다. ☞ 선 정 방 법..

환태평양 불의 고리(Ring of Fire), 지진이 일어나는 이유는?

환태평양 불의 고리, 지진이 일어나는 이유는? 올해 1월부터 4월까지 규모 5.0 이상의 지진이 몇번이 발생했을까요? 전 세계적으로 33건이 발생했다고 합니다.. 그만큼 피해도 상당히 크겠죠.. 지진이 발생한 지역을 보면, 칠레, 에콰도르, 남태평양 바누아트, 미국 알래스카, 일본, 대만 등 지역입니다. 이 지역의 특징은 무엇일까요? 바로 '불의 고리'! 전 세계 활화산, 휴화산의 75% 이곳에 몰려 있다고 합니다. 전 세계 지진의 90%, 화산의 75%가 불의 고리(Ring of Fire)에서 일어납니다. 지진이 일어나고 나면 큰 피해를 입히는데요. 지진이 일어나는 이유는 무엇일까요?? :: 지진이 일어나는 이유 지진이 일어나는 이유는 크게 두가지 있어요. 자연적인 원인과 인공적인 원인! 자연적인 원인..

열린시민대학 개강! 인공지능과 인간(AI&Human), 우리는 어디로 가야하는가!

열린시민대학 개강! 인공지능과 인간(AI&Human), 우리는 어디로 가야하는가! '인공지능과 인간'이라는 주제로 2016년 연세-서대문 열린시민대학이 열립니다. 총 12개 강좌로 구성되어 있어요. 인공지능의 발달에 따른 인간 존엄과 생존 문제, 미래를 살아가기 위해 우리가 준비해야 하는것과 AI와 공존을 위하여 우리가 고민해야 할 것들을 다루게 됩니다. 특히 2016년 핫 이슈였던 이세돌과 알파고의 대전 이야기를 전문분야 강사의 공개 강의 형식으로 진행될 예정이에요. TONG지기가 자세히 알려드릴게요~ :: 연세 - 서대문 열린시민대학 「인공지능과 인간, 우리는 어디로 가야하는가」 ● 교육대상 : 서대문구민 70명 ● 교육장소 : 연세대학교 한국어학당 소강당 102호 ● 교육기간 : 2016. 5. 1..

예술축제! 연희 걷다, 공예 있다! 연희동에서 마을스토리와 예술콘텐츠가 만난다!

예술축제! 연희 걷다, 공예 있다! 연희동에서 마을스토리와 예술콘텐츠가 만난다! 연희, 걷다! 공예, 있다! 는 2015년부터 시작된 마을 기반 예술축제입니다! 연희동 커뮤니티 전체가 함께하는 전시 중심의 예술축제를 지향합니다. 연희동의 '예술성'을 살린 차별화된 마을축제! 2016년 '연희, 걷다'를 통해 어렵다고 인식되던 공예를 보다 쉽게 접할 수 있는 계기가 되겠죠! 연희동의 어떤 모습을 만나볼 수 있을까요? TONG지기와 함께 자세히~ 알아봐요 ^^ :: 연희동 마을예술축제 2016 연희, 걷다 (Walking with Yeonhui) 행사명 : 2016 연희, 걷다 일 시 : 2016년 4월 22일 (금) ~ 2016년 5월 8일 전시내용 - 공예산책 (메인 전시관 3곳, 작가 7명 참여) - ..

서울 걷기 좋은 길, 서대문 안산 무장애 자락길 함께 걷기! 휠체어 무료 대여

서울 걷기 좋은 길, 서대문 안산 무장애 자락길 함께 걷기! 휠체어 무료 대여! 파란 하늘과 산천이 아름답게 꽃이 피고 새싹이 돋아나도 가까운 산에 한 번 제대로 갈 수 없는 사람들이 있지요. 바로 보행이 불가능하거나 장시간 보행이 힘든 장애인들과 어르신들입니다. 4월 17일 오후 서대문 안산 자락길에 많은 사람들이 오르고 있었어요. 반가운 마음으로 이분들을 만나 봤어요. ▲ 유원홍은아파트 경로당 어르신 함께 걷기 위해서 서대문 안산 자락길을 오른다는 유원홍은아파트 경로당 어르신과 아파트 주민들입니다. "아이구, 정말 좋네. 이렇게 좋은 곳에 자주 와 보지 못했는데, 우릴 여기까지 태워준 주민들이 있어서 참 고마워요."라며 김숙자 회장이 웃으며 말했어요. 어르신과 함께한 유원홍은아파트사랑방은 "공동체 활..