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[2015년 입동 날짜] 겨울의 시작을 알리는 입동(立冬), 직장인 월동준비 필수 아이템! 2015년도 이제 두달 남짓밖에 남지 않았어요.가을이 지나고 겨울을 알리는 입동(立冬)이 찾아오는데요. 입동은 24절기 중 19번째 절기로 이날을 기준으로 겨울이 시작 된다고 해요!! 2015년 입동 날짜는 11월 8일 일요일! 입동 무렵이면 많은 가정에서 김장을 시작하기도 합니다. 입동을 전후로 5일 내외에 담근 김장이 맛이 좋다고 하네요. 김장철이 되면 우리 서대문구에서는 '김장 나누기 행사'와 '김장직거래장터'가 운영되고 있답니다. 자세한 내용은 TONG지기가 곧 알려드릴게요 ^^ 겨울이 다가오면 정말 추워지겠죠.. 추위에 약한 TONG지기는 벌써부터 무서워집니다..그래서 준비한 시간!! 직장인들의 따뜻한 겨..

[김현식 가요제] 가수 김승진, 하동균과 함께하는 '제1회 김현식 가요제'가 열립니다. 1980년대를 대표하는 목소리 이자, 한국 가요사에 빼놓을 수 없는 명곡들을 남기고 간 故 김현식의 음악세계를 이해하고 함께하는 자리! '제1회 김현식 가요제'가 열립니다.봄여름가을겨울, 사랑했어요, 비처럼 음악처럼, 내 사랑 내 곁에 등의 대표곡을 남기고 1990년 11월 서른셋의 나이에 세상을 떠나셨죠. 훌륭한 뮤지션을 너무 빨리 잃었지만 그 후에도 음악을 사랑하는 많은 분들에게 영향을 주고 있답니다. 음악을 사랑하는 분들과 함께하는 자리! 11월 14일 신촌 연세로에서 만날 수 있어요! 자세히 알아볼까요 ^.^ 제1회 김현식 가요제♬ 일 정 : 2015년 11월 14일 토요일 17:00~18:30 (사전행사 16..

[통풍] 바람만 스쳐도 아픈 통풍! 통풍의 원인과 치료법, 좋은 음식은? 바람만 스쳐도 아프다는 병! 통풍! 최근들어 통풍으로 인해 고통을 받고 있는 분들이 늘어나고 있다고 해요. 통풍의 초기증상은 발이 붓고 극심한 통증이 동반됩니다. 대부분 엄지발가락에서 시작된다고 해요. '통풍'이란통풍이란 관절 조직에 요산 결정이 쌓여서 생기는 병입니다. 통풍의 고통에 대해 '바람만 스쳐도 아프다'라고 할 정도로 극심한 통증을 동반한다고 합니다. 그럼 통풍은 왜 찾아오는 걸까요? 통증을 완화할 수 있는 방법은 없을까요? 함께 알아봐요!! ^^ '통풍'의 원인▶ 서구화된 식습관요즘 식습관의 변화로 많은 사람들이 지방과 단백질 함유량이 높은 음식을 많이 섭취하고 있어요. 이 음식들에 함유된 퓨린은 체내에서 요산으로 분해..