[2015년 입동 날짜]
겨울의 시작을 알리는 입동(立冬), 직장인 월동준비 필수 아이템!
2015년도 이제 두달 남짓밖에 남지 않았어요.
가을이 지나고 겨울을 알리는 입동(立冬)이 찾아오는데요. 입동은 24절기 중 19번째 절기로 이날을 기준으로 겨울이 시작 된다고 해요!!
2015년 입동 날짜는 11월 8일 일요일!
입동 무렵이면 많은 가정에서 김장을 시작하기도 합니다. 입동을 전후로 5일 내외에 담근 김장이 맛이 좋다고 하네요. 김장철이 되면 우리 서대문구에서는 '김장 나누기 행사'와 '김장직거래장터'가 운영되고 있답니다. 자세한 내용은 TONG지기가 곧 알려드릴게요 ^^
겨울이 다가오면 정말 추워지겠죠.. 추위에 약한 TONG지기는 벌써부터 무서워집니다..
그래서 준비한 시간!! 직장인들의 따뜻한 겨울을 위한 월동준비하기!! 함께 알아볼까요~^^
간편한 겨울나기 필수품! 무릎담요!
가장 쉽게 준비할 수 있는 겨울나기 아이템!!
바로 무릎담요겠죠!! 추위가 느껴지는 순간 바로 덮어주면 끝~~
겨울철 무릎담요를 사용하면 체감온도가 2.5도 정도 올라간다고 하네요!
필수 아이템이 겠죠!! 무릎담요가 없으시다면 지금부터 준비하세요 ^^
내 손과발을 따뜻하게! 전기난로!
혹시 사무실에서 장갑을 끼고 타이핑 하시고 있진 않나요..??
TONG지기는 특히 발 시려운 것은 참을 수 없답니다..
요즘 간편하게 손과 발을 따듯하게 해주는 전기난로들이 많이 출시되어 있어요.
컴퓨터 USB 연결만으로 쉽게 따뜻해질 수 있답니다.
센스있는 직장인이라면 하나쯤 챙겨주면 좋겠죠 ~~ ^^
소중한 내피를 위한 아이템! 가습기!
겨울만 되면 칼칼해지는 목과 건조해지는 소중한 내 피부!!
난방으로 따뜻하긴 하지만 많은 분들이 건조함 때문에 힘들어하시곤 하죠.
소중한 내 피부를 위해 '가습기'를 준비해보세요. 겨울을 뽀송뽀송하게 보낼 수 있답니다.^^
또 물을 많이 마시는것도 도움이 됩니다.
이외에도 따뜻한 차를 마시면 체온을 올리는데 도움이 되요.
잠깐 일어나서 스트레칭을 해주는것도 좋아요~
해가 빨리지는 겨울에는 햇빛을 만날 수 있는 기회가 적기 때문에
비타민D 섭취에도 신경을 써주셔야해요. 햇빛을 통해 비타민D를 합성하는 것이 제일 좋겠지만
그렇지 못하다면 음식을 통해서도 가능한데요.
등푸른 생선, 마가린, 치즈, 우유, 표고버섯, 달걀 노른자 등이 도움을 준답니다. 꼭 기억해주세요!!!
가정과 나라의 평화를 위해 추위와 맞서 싸우며 업무를 하시고 있는 전국의 오백만 직장인 여러분!
이번 겨울도 TONG지기와 함께 힘차게 이겨내요!!
