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[7월 제철음식] 고단백 저지방 식품 병어! 병어 손질법, 병어조림 만드는 법을 소개해요! 7월 제철음식 병어! 병어는 단백질이 17,8%, 지방 5%를 함유하고 있는 고단백 저지방 식품이에요!! 비타민 B1, 비타민 B6, 나이아신이 풍부하답니다. 지방질이 적고 단백질이 풍부하여 소화력이 약한 어린이, 어르신 질환자에게 특히 더 좋은 식품이랍니다. 이렇게 좋은 병어, 어떻게 섭취하면 좋을까요! 지기와 함께 알아봐요~ :) 병어 구매요령과 손질법 병어를 구매할 때는 몸이 푸른 빛을 띤 은백색에 비늘이 단단히 붙어 있고 살이 단단한 것이 좋아요! 병어를 손질은 칼등으로 표면을 손질한 다음 깨끗이 씻어 아가미 쪽에 칼집을 넣고 내장을 제거해주세요. 양 옆의 지느러미와 꼬리를 잘라내고 앞 뒤로 깊숙하게 칼집을..

메르스 사태가 진정세를 보이고 있는 가운데 안타까운 소식이 들려왔어요. 닷새만에 홧진자가 나왔네요. 메르스 치료를 위해 열심히 간호하시던 간호사분이라 더욱 안타깝네요. 하루 빨리 완쾌될 수 있도록 기원하겠습니다. 좋은 소식도 있는데요. 하루새 5명이 추가 완치돼 퇴원하였어요. 사망자도 나오지 않았답니다. 전국 발생현황 ▶ 치료중 환자수 : 48명 ▶ 퇴원 환자수 : 102명 ▶ 격리 해제수 : 13,821명 ▶ 확진 환자수 : 183명 ▶ 사망자수 : 33명 우리구 현황 ▶ 밀접 접촉자수 : 4명 ▶ 단순 접촉자수 : 15명 ※ 자가외출제한조치(4명) : 1인 2담당자(보건소, 동주민센터)지정 감시 - 감시결과 외출제한 및 건강상태 이상 없음 ※ 단순 접촉자(18명) : 일일 2회 전화모니터링 결과 특이..

[천연 습기 제거제] 장마 시작! 장마철 습기와 곰팡이 관리방법! 본격적인 장마가 시작되었어요! 장마가 이렇게 기다려지고 반가웠던 적이 있었을까요? 다음주부터 다시 시작된다고 하는데요! 장마로 극심한 가뭄이 해소되었으면 해요!! 장마철이 되면 공기중에 습도가 높아지기 마련인데요. 집안 옷, 이불, 쇼파까지 눅눅해지기 시작하죠! 습기를 좋아하는 곰팡이 친구들이 슬슬 고개를 들고 우리를 찾아오기도 하고요!! 그래서 준비한 시간!! 장마철 습기, 곰팡이 잡는방법! 지기와 함께 알아봐요~!! 장마철 습기와 곰팡이를 잡아야하는 이유!! 습기가 많은 장마철, 곰팡이 뿐 아니라 집먼지진드기, 세균 등이 좋아하는 환경이 된답니다. 습기가 나쁜것이 아니라 이러한 곰팡이, 세균들이 피부와 호흡기 등에 영향을 주기 때문이에..