서대문구청 티스토리 블로그

[순우리말 나들이] 여름철 폭염주의보! '더위'와 관련된 우리말을 소개해요! 입하(立夏)가 지나고 이른 무더위가 시작되었어요. '무더위'는 습도와 온도가 매우 높아 견디기 어려운 더위를 의미합니다. '작은 더위'라고 불리는 소서(小暑)가 되면 본격적인 더위가 시작되는데요. 올여름 후텁지근하고 찌는 듯한 더위도 잘 이겨내야겠지요. 여기서 '후덥지근하다'는 조금 불쾌할 정도로 끈끈하고 무더운 기운을 의미합니다. 여름날 더운 열기를 식히기 위해 집 앞에 물을 뿌리곤 하지요. 이렇게 나비날개 모양으로 가로로 퍼지게 끼얹는 물을 '나비물'이라고 합니다. 참 예쁜 우리말입이죠! 다가오는 여름, 충분한 휴식으로 건강하고 시원하게 보내시길 바랍니다. 순화어 책갈피 외래어 : 러시아워 ▶ 혼잡시간 표준어 책갈피 흡연을 ..

[겨울철 화재] 겨울철 화재! 예방이 우선입니다! 최근 화재관련 사건·사고로 많은 분들이 아픔을 겪었습니다. 안타깝고 마음 아픈 일이었지요. 추운 겨울에는 건조하기도 하고, 추위로 인해 난방제품을 많이 사용하는 만큼 화재의 위험도 높다고 알려져 있죠? 실제로 우리나라의 사계절 중 겨울, 즉 12월에서 2월 사이에는 화재 발생률이 가장 높아 시기라고 해요! 그만큼 화재사고는 순식간에 많은 것을 앗아갈 수 있기 때문에 사전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그럼 겨울철 화재를 예방하는 방법은 어떤 것이 있는지 알아볼까요? 화재예방 실천요령 1. 사용하지 않는 전기기구 전원플러그 분리하기 2. 한 콘센트에 여러 개의 플러그를 꽂아 사용하는 문어발식 사용금지 3. 전기기구가 제대로 작동하지 않거나 이상한 ..

[11월 안전점검의 날] 11월은 불조심 강조의 달!! 화재대비 11월 안전점검의 날 행사 매월 4일은 안전점검의 날 입니다! 서대문구는 매월 4일 안전과 관련된 다양한 홍보 활동을 진행하고 있는데요 지기가 얼마전에 알려드린 가을산행 시 주의 할 점에도 화재! 산불 조심내용이 있었어요!! 산행 중 흡연은 당연히 안되는 행동이지만 간혹 흡연의 욕구를 참지 못 하시고 산행 중 흡연하시는 분들이 계시곤 합니다. 무심결에 피우고 버린 담배꽁초 하나에 우리자연이 상처입는 다는점!! 꼭! 흡연은 흡연가능구역에서만 해주세요~~ ^_^ 가을은 특히나 건조하여 화재사고가 많은 계절인데요 11월은 불조심 강조의 달에 맞춰 건조한 가을철에 발생하기 쉬운 화재사고에 대비하여 화재예방법과 안전행동요령에 대해 지기와 함께 알아봐..

[건강정보] [금연가이드] 흡연은 모든암의 주된 위험요인! 담배는 백해무익(百害無益)이라 했습니다. 담배연기에는 발암성 물질인 나프틸아민,니켈,벤젠,비밀 크롤라이드, 비소, 카드뮴 등 해로운 물질들이 들어있습니다. 무심코 호기심에 시작했다가 돌이킬 수 없는 늪에 빠지게 되는 흡연자들.. "에이 나는 안될꺼야" 하고 금연을 시도했다가 작심삼일 끝내버리는 분들도 종종 보곤 합니다. 하지만 그렇다고 해서 담배를 아예 한번에 끊으라는 것이 아닌 조금씩 줄여나가는 것이 중요합니다. 금연성공을 위해 참고해주세요. -> 매 순간 금연을 시작하세요. 주변 사람들에게 금연을 시작했음을 알리세요. 도도한 자세를 취할 이유는 없습니다. 성공하지 못할 것에 대한 걱정으로 주눅이 들 필요도 없습니다. 담담한 마음으로 지금 하려..

[서대문구보건소] 지역주민의 건강증진을 위한 "대사증후군관리센터"를 운영합니다. 서대문구 보건소에서는 최근 우리의 서구화된 식생활과 스트레스, 음주, 흡연, 운동부족 등 잘못된 생활습관으로 인한 고혈압, 뇌졸증 등의 각종 질병 발병률이 급증하고 있어 지역주민의 건강증진을 위한 대사증후군 관리센터를 상시 운영하고 있습니다. 대사증후군(Metabolic Syndrome)이란? 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애(당뇨의 전 단계, 공복 혈당이 100mg/dL보다 높은 상태, 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 대사 증후군이라고 합니다. 원인 대사 증후군의 발병 ..

세계 금연의 날 "우리 모두 금연합시다" 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 1988년 제정한 세계 금연의 날입니다. 담배의 사용이 국제적으로 충격적인 사안임을 인식하고 담배없는 환경을 촉진하기 위해 만들어진 날이기도 합니다. WHO는 금연의 날에 전 세계 흡연자들이 담배에 대한 의존으로부터 탈피할 수 있는 계기를 마련하고자 흡연이 건강에 미치는 폐해를 매년 강도 높여 경고하고 있는데요.. 이런 폐해를 보고 금연을 결심하시는 분도 있지만 담배의 심각한 중독성 때문에 쉽게 금연을 결심하시지 못하는 분들도 많이 있을거라 생각이 듭니다. 이 중독성... 담배가 해로운 걸 알면서도 여전히 많은 사람들이 담배를 피우고 있습니다. 이유는 무엇일까요? 보건복지부 자료에 따르면 주위에 담배를 피우는 사람들이 많아 노..

우리아이 건강한 생활습관을 위한 어린이 건강 뮤지컬 공연 '세살 버릇 여든까지 간다' 어린이의 생활습관은 어른이 되어서도 그대로 이어집니다. 어렸을 때의 건강 생활 습관은 향후 건강 상태에 많은 영향을 미치겠죠? 어린이를 대상으로 흡연의 폐해와 간접흡연의 경각심을 심어주고, 올바른 영양섭취와 운동하는 습관을 길들이는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것입니다. 서대문구 어린이의 건강한 생활습관 형성을 위해 어린이 눈높이에 맞춘 쉽고 재미있는 건강 뮤지컬을 5월 22일(화) ~ 5월 23일(수) 이틀간 서대문문화회관 대극장에서 공연합니다. * 5월 22일(화) : 1회 - 10:00 ~ 10:50 2회 - 11:30 ~ 12:20 * 5월 23일(수) : 3회 - 10:00 ~ 10:50 4회 - 11:..

현대사회에서 병으로 인한 사망 중 가장 큰 원인이 되는 것이 바로 '암' 이죠. 암은 발생하기 전에는 남의 일이라고 생각하지만 막상 가족과 자신에게 닥치면 큰 재앙으로 다가옵니다. 원인도 정확하게 밝혀지지 않았을 뿐더러 치료도 매우 어렵기때문이죠. 때문에 미리 예방하는게 가장 좋은데요, 그 예방법은 어떻게 되는 지 살펴보도록 하겠습니다 ^^ 암이란 무엇인가? 국내 암 통계 1. 암의 발생 40대 이후부터 암 발생률이 급증합니다. 특히 50대를 보면, 이전까지는 여자보다 낮았던 남성의 암발생률이 더 높아지는 것을 볼 수 있죠. 암발생이 증가하기 시작하는 30대 후반서부터 건강 관리에 신경 쓸 필요가 있겠습니다. 그리고 이 통계는 상당히 놀라운데요. 평균수명까지 생존 시 암에 걸릴 확률이 남성은 무려 3명중..

며칠 전, 미국 식품의약국(FDA)에서 흡연 퇴치를 위해 2012년부터 담뱃갑과 담배 광고에 흡연의 폐해를 부각하는 경고문구와 경고 사진을 게재해야 하는 법안이 채택되어 세계의 관심을 받았습니다. FDA는 이러한 경고 그림과 사진의 비중에 대해 담뱃갑의 앞뒷면 절반을 차지해야 한다고 밝혔는데요, 내년 6월 일반인의 평가를 거쳐 최종 비주얼이 선정되는데 현재 무시무시한 사진 몇 장이 공개되어 우리나라에서도 이슈가 되고 있답니다. 미국 정부는 현재 21%의 흡연율을 10년 이내에 12%로 낮추는 것을 목표로 삼았다고 해요. 이렇게 흡연율은 이제 국가적으로도 꼭 낮춰야만 하는 요소가 되었습니다. 흡연은 사망률과 기형아출산율에 직접적으로 연관되는 것은 물론, 담배를 피우지 않는 이들에게도 큰 피해를 주기 때문이..