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  • 여름철 폭염, 소나기 피해가세요. 서대문구 '무더위 그늘막' 27곳 설치!
  • 여름철 폭염, 소나기 피해가세요. 서대문구 '무더위 그늘막' 27곳 설치! 더위가 기승을 부리던 날이면 횡단보도를 건너기 전 잠시라도 신호를 기다리는 일은 견디기 힘든 일인데요. 뜨거운 직사광선, 자외선으로부터 몸을 피하고 쉬어갈 수 있게 보행 편의를 제공하는 곳이 있다고 해서 찾아가 봤습니다. TONG지기와 함께 가볼까요^^ 지하철 3호선 홍제역에서 홍은동 사거리 방향으로 직진하면 유동인구가 많은 횡단보도가 나옵니다. 횡단보도를 건너기 위해 기다리고 있는 많은 시민들을 볼 수 있는데요. 뜨거운 날씨 때문에 잠깐 이라도 기다리는 일은 쉽지 않습니다. 하지만 이제, 조금은 편하게 기다릴 수 있다고 합니다! 바로 '무더위 그늘막'이 있기 때문입니다. 사뭇 달라진 모습은 강한 햇볕에 잠시도 서있지 못하는 곳에..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2018. 6. 29. 09:00
  • [폭염 대비 행동요령] 전국에 폭염주의보, 폭염경보! 폭염으로부터 건강지키기!
  • [폭염 대비 행동요령] 전국에 폭염주의보, 폭염경보! 폭염으로부터 건강지키기! '입추'가 지났지만 아직 더위는 물러가지 않았죠!! 연일 더운 날씨가 이어지고 있답니다. 많은 분들이 폭염으로 힘들어하고 있어요! 여러분은 더울때 어떻게 대처하세요~? 여름철 폭염으로부터 건강지키기! 지기가 알려드릴게요!! '폭염'으로부터 건강지키기! 1. 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취하세요! - 뜨거운 음식과 과식을 피하고, 규칙적으로 물을 섭취해주세요. - 운동 할 경우 매시간 2~4잔의 시원한 물을 섭취해주세요. - 수분섭취를 제한해야하는 질병을 가진 경우 주치의와 상의하세요. 2. 땀을 많이 흘렸을 때는 염분과 미네랄을 보충합니다. - 스포츠 음료는 땀으로 소실된 염분과 미네랄 보충을 도와줍니다. - 염분..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2015. 8. 11. 08:27
  • [폭염 대처법] 폭염주의보 쿨하게 대처하세요! 여름철 폭염 대비 건강관리 수칙!
  • [폭염 대처법] 폭염 쿨하게 대처하세요! 여름철 폭염 대비 건강관리 수칙! 날씨가 점점 더워지고 있어요! 낮에는 30도를 육박하는 더위에 힘드시죠! 본격적인 여름이 시작되면 얼마나 더 더울까요..걱정만 하고있을 지기가 아니죠!! 여름철 폭염 대처법에 대해 알려드릴게요! 함께 더위를 이겨내볼까요!! 폭염주의보란 낮 기온이 33도 이상이 2일이상 지속될 것으로 예상될 때 발령되는 폭염 특보 가운데 하나입니다. 폭염 대비 준비사항 ▶ 무더위 기상상황을 매일 확인한다 ◀ ▶ 본인과 가족의 열사병 등 증상을 확인한다 ◀ ▶ 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지한다 ◀ ▶ 직사광선을 최대한 차단한다 ◀ 여름철 폭염 대비 건강관리 3대 수칙 ※ 물을 자주 마신다. ※ 시원하게 지낸다 ※ 더운 시간대에는 휴식한다 폭염특보..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2015. 6. 11. 09:15