서대문구청 티스토리 블로그

새학기, 새봄 깨끗한 피부로 거듭나볼까요? 환절기를 맞아 푸석해지는 피부, 봄 바람에 건조한 각질이 쌓이고, 안색이 어두워 지신다고요? 화사한 벚꽃 같은 환한 피부! 샤방샤방~ 블링블링한 우리 구민을 위한 TONG의 비법! 공개할게요!^^* 흑설탕 셀프 스크럽 흑설탕이 각질제거에 좋다는 사실은 널리 알려져 있죠? 각질관리를 잘 해야 영양 흡수도 잘 되고, 화장도 잘 먹는답니다. 요새는 남자분들도 BB크림 정도는 바르는 경우가 많은데, 각질관리 후 화장을 하시면 전보다 더 뽀얗고 화사해지죠. 흑설탕을 이용한 제품이 시중에도 많이 나와 있지만, 큰 돈 들이지 않고 직접 홈케어 할 수 있는 방법이 있답니다! 어떻게 만들까요? 흑설탕과 물을 준비하셔서 1:1 비율로 섞어주세요. 이때 팁은 알갱이가 살짝 보일 정..

[봄요리 제안] 미리 만나는 봄나물 요리 이제는 털이 복실복실한 외투가 조금 어색하기도 한 겨울의 끝자락에 와 있네요. 두꺼운 외투를 입고 버스에 앉아 있다 보면 조금 덥기도 하고요~ 여러분은 어떠세요? 계절이 바뀌니 무언가 새로운 맛이 당기기도 하는데... TONG이 알려드리는 봄나물 한 번 무쳐보실래요?^^ 돌나물 오이무침 돌나물과 오이의 만남! 생각만 해도 상큼하지 않으세요? 돌나물은 칼슘, 인, 비타민 C가 많고, 풍부한 무기질로 봄의 나른함을 없애는 산뜻한 채소랍니다. 오이는 수분이 가득해 이뇨 효과가 있어 부종을 예방하고 아삭한 식감이 먹는 즐거움을 주는 채소죠!^^ 만드는 법은요? 먼저 재료인 돌나물과 오이를 깨끗하게 준비한 뒤 오이는 적당한 크기로 썰고, 돌나물은 물기를 빼 주세요~ 접시에..

당신은 소중한 사람입니다. 포기하지 마세요! - 자살예방 지역사회 협력체계 구축을 위한 마을상담원 위촉 - '나는 더이상 사는 것이 의미가 없어' '나는 이제 가망이 없어. 나는 아무짝에 쓸모 없어.' '죽어버리는 건 어떨까. 어떻게 자살하는 것이 나을까.' 혹시 여러분의 주변에 이렇게 생각하거나 말씀하시는 분이 있진 않나요? 요즘 뉴스에서 우울증, 절박감, 절망감, 스트레스 등으로 자살하는 사례를 종종 보게 됩니다. 그때마다 얼마나 안타깝고 가슴이 답답한지... 또, OECD 국가중 우리나라의 자살률이 매우 높은 편이라는데요, 자살...개인적인 문제가 아닌 사회적 문제로서 대책이 필요합니다. 우리 서대문구는 지역주민들의 자살률을 감소시키기 위해 민관협력으로 자살예방체계를 구축합니다. 그 일환으로 한국공..

C형 간염, 예방이 최우선입니다! A형 간염, B형 간염은 많이 들어보셨죠? 그런데 C형 간염도 있을줄이야... C형 간염? 생소하시다고요? TONG이 알려드릴게요.^^* C형 간염이 뭔가요? C형 간염은 C형 간염 바이러스(HCV; Hepatitis C Virus)가 원인이 되어 발생하는 전염병 질환이랍니다. ▲ 이런 어마무시하게 생긴 바이러스가 HCV입니다. C형 간염은 증상이 없거나 경미한 증상부터 만성화된 경우 간경변이나 간암을 일으키기도 하는 등 개개인에 따라 증상 발현도가 매우 다양하다는데요~ 이 바이러스에 감염된 사람의 혈액과 접촉함으로써 주로 전파된답니다. C형 간염의 치료는 항바이러스제 투여를 통해 이루어지는데요, 현재까지 C형 간염 예방을 위해 상용화된 백신은 없다고 하네요. 백신도 없..

봄방학 나들이는 서대문구로 오세요^^* 아이들이 새학년, 새학교에서의 생활을 준비하기 위해 봄방학을 맞이했죠? 마냥 집에서 쉬거나 학원만 다니기엔 이 방학이 너무 아쉽지 않으세요? 주말에 아이들과 함께 나들이 가고 싶은데, 어디를 가야할지 잘 모르시겠다고요? 그렇다면 TONG이 안내해 드릴테니 와 보실래요?^^* 서대문자연사박물관 서대문자연사박물관은 우리나라 최초로 지방자치단체에서 직접 설립한 박물관이랍니다. 역사적인 흐름에 맞추어 시간적·공간적 순서에 따라 전시되어 자연사에 대해 쉽게 이해하고 오래 기억에 남는답니다. 어떤 것들이 전시되어 있는지 궁금하시죠? 1층에 오시면 중앙홀에 전기 백악기 육식공롱인 아크로칸토사우루스가 있습니다. 육식공룡의 위압감이 대단하죠? 실제로 보시면 더 실감나요! 총 3층으..

정월대보름 체험, 자연학교에서 즐겨요^^ "내 더위 사가라~" 정월대보름 아침이 되면 아무리 이름을 불러도 대답하지 않죠? 대답을 하면 더위를 산 셈이 되니까요^^* 하지만 우리 아이들은 왜 '내 더위 사가라' 라고 하는 줄 알까요? 정월대보름이 어떤 날인지, 무엇을 하는 날인지 직접 체험하기 위해 지난 2월 18일 TONG이 서대문구 아이들가 함께 홍천 다물자연학교에서 신나는 정월대보름을 즐기고 왔답니다^^* 한 해를 시작하는 정월대보름! 아이들은 정월대보름에 대해 어떻게 알고 있을까요? 다물자연학교에서 부럼까기, 제웅치기, 불깡통 돌리기 등 '하하..' '호호..' 신나게 즐기는 정월대보름 세시풍속 체험! 지난 2월 18일 서대문구 아이들은 홍천 다물자연학교로 출발하여당일로 진행되는 짧은 일정이었지만..

주민이 참여하는 인권도시 조성을 위한, 제3기 서대문구 주민인권학교 운영 세상이 빠르게 바뀌고, 새로운 것들이 날마다 생겨나 우리의 눈과 귀를 사로잡아도 절대 잊어서는 안되는 것이 있습니다. 바로 '인권' 이죠. 서대문구는 구민의 인권의식을 높이고 인권존중 문화를 확산하며, 서대문구의 인권침해 보호, 모니터링 역할 수행 및 인권네트워크 구성을 위해 서대문구 주민인권학교를 운영한답니다. 출처 : 국제엠네스티 한국지부 그렇다면 '인권' 이라는 게 정확히 어떤 것일까요? TONG이 알려드릴게요~ 인간이 인간답게 존재하기 위해 보편적이고 절대적인 인간의 권리 및 지위와 자격을 의미하는 개념입니다. 사람답게 살 수 있는 권리가 있다는 생각이며, 법의 관할 지역이나 민족, 국적 등 지역적인 변수에 관계없이 적용되는..

사랑의 손길로 강원도의 눈을 녹여주겠어요! 여러분, 힘내세요!! 강원 영동지역에 기상관측 103년만에 최장 그리고 최대의 폭설이 쏟아졌습니다. 20일부터 또다시 눈이 이어진다는 소식이 들려오고 있는데요, 잇따른 폭설로 인적, 물적 피해를 입고 있는 강원도에 우리 서대문구는 인력과 장비를 보내 긴급 복구 지원에 나섰습니다. 사진 출처 : 강원도청 블로그 서대문구청 토목과장의 총괄 지휘 아래, 제설전문 직원 6명과 일반 직원 등 모두 50여 명으로 봉사단을 구성했습니다. 오늘 이른 아침 강원도로 출발해 제설작업을 위해 구슬땀을 흘렸습니다. 이들은 19일부터 20일까지 강릉시 자원봉사센터가 지정하는 피해지역을 찾아 마을진입로와 이면도로 제설, 비닐하우스 복구 활동 등을 펼칩니다. 또, 봉사인력 외에 다목적 제..

가족나눔사랑실천의 시작, 가족봉사단을 모집합니다! 세상에서 가장 소중하지만 그 소중함을 잠시 잊게 되는게 바로 가족이죠. 이 되어 여러분의 가족애를 다시 느낄 수 있고 그 사랑을 나눔할 수 있는 give and take!! 행복한 세상을 가꾸는 아름다운 힘! 사랑나눔을 하고 싶은데 가족봉사단에 대해 잘 모르신다구요? 그래서 가족사랑실천 가족봉사단에 대해 Tong이 알아보았습니다.^^* ★가족봉사단이 뭐죠? 가족봉사단은 2인 이상 가족이 함께 봉사활동에 참여하여 이웃사랑을 실천 건강한 가족문화를 형성하고 더불어 살아가는 따뜻한 세상을 만들기 위한 봉사단입니다. ★ 서대문구 가족봉사단은 어떤 활동을 하나요? 가족봉사단은 테마별 봉사활동과 주말 농장체험 활동을 하게 됩니다. 테마별 봉사활동 , , 등 다양한 ..

신촌상권 활성화의 한축, 신촌명물거리 2014년 간판이 아름다운 거리 조성 간판이 아름다운 거리, 찾고 싶은 신촌! 지난 2013년 신촌상권 활성화와 깨끗한 환경을 위해 시행하였던 '연세로 간판개선 사업'이 성공적으로 마무리 되었었죠! 올해 2014년에는 신촌상권 활성화의 한축, 신촌명물거리를 간판이 아름다운 거리로 조성한답니다!^^* 여기서 지난 연세로 간판개선 사업이 더 궁금하시다면! ☞ 클릭클릭! 명물거리에는 대형 간판이 주를 이루고 있는데요, 깨끗한 건물과 7,8층 건축물이 주를 이루고 있고, 프랜차이즈가 아닌 개별업소로 식당들이 주를 이루고 있습니다. 연세로의 경우 대중교통전용지구 조성과 관련하여 비움과 단순함을 최우선으로 정리하는데에 그 목적을 두었다면, 명물거리는 개성과 아이디어로 차별성을 ..