서대문구청 티스토리 블로그

[초미세먼지 주의보] 미세먼지 농도! 미세먼지 대처법, 좋은 음식을 소개해요! 요즘 매일 이슈가 되는 일은? 바로 '미세먼지'가 아닐까요? '오늘은 미세먼지 농도'가 어떻게 되지? 매일 검색하고 계시나요? 미세먼지 농도가 '나쁨'으로 예보되면서 많은 분들이 걱정하고 계시는데요. 특히 '초미세먼지'는 미세먼지보다 입자가 더 작아서 위험성이 더 높답니다. 우리 폐속까지 침투한다는 초미세먼지! 미세먼지의 원인은 중국의 영향, 자동차 배기가스 등을 원인으로 꼽고 있어요. 우리의 건강을 해치는 미세먼지! 어떻게 대처하면 좋을까요? 미세먼지에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요? 지기와 함께 알아볼까요!! 미세먼지 대처법! ＃1. 마스크는 착용은 필수! 가장 중요한 마스크! 메르스 이후에 많은 분들이 마스크에 친숙하실 ..

마음이 통하고 생각이 통하고 말이 통하는 통통통 마을학교 수업 지난 번 서상진 블로그 시민기자님이 TONG을 통해 소개해 주신 를 아시나요? 의 통 통 통은 “마음이 통하고 생각이 통하고 말이 통하는” 학교랍니다. 북가좌 사거리에 있는 가재울 마을학교에서 진행되고 있는 의 세 번째 수업현장을 TONG이 다녀왔습니다. 12월 11일(목)에 진행된 수업의 내용은 ‘갈등과 의사 소통’에 대한 강의였지요. 이문희 강사님께서는 수업에 참여한 다섯 명의 수강생들과 함께 여러 가지 사례를 들어가며 설문지에 답을 하거나 주제에 관하여 서로의 생각을 이야기하면서 수업을 해 주셨지요. 우리들은 살아가면서 수 많은 갈등과 마주하게 됩니다. 부모와 자식, 스승과 제자, 상사와 부하직원, 동료, 친구들 등 수많은 인간관계에서 ..

[장애인의날] 세계 장애인의 날을 알고 계시나요? 12월 3일, UN이 지정한 국제 기념일인 세계 장애인의 날(국제 장애인의 날)입니다. 은 장애인들의 재활과 복지의 상태를 점검하고, 장애인 문제에 대한 이해촉진과 장애인 보다 사람다운 생활을 할 수 있는 권리와 보조 수단의 확보를 목적으로 하는 기념일입니다. (소울음악의 레전드 '스티비원더와 반기문 UN 총장, 출처 2009년 세계장애인의 날 UN회의) 우리나라에도 '장애인의 날'이 있다는 것을 아시나요? 세계 장애인의 날과는 달리 매년 4월 20일을 '장애인의 날'로 지정하고 기념행사를 해 오고 있답니다. 이는 국민의 장애인에 대한 이해를 깊게하고, 장애인의 재활의욕을 고취하기 위한 목적으로 제정된 기념일입니다 12월 3일은 세계 장애인의 날로써 평소..

[김장 전통시장] 김장철을 맞이하는 인왕시장의 풍경 날씨가 부쩍 추워졌습니다. 찬바람이 불면서 단풍 든 나뭇잎들도 거의 다 떨어질 무렵이면 김장철이 다가오지요. 서울 지방은 11월 중순부터 하순까지 김장을 가장 많이 합니다. 맛있는 김장김치는 겨울 한 철 동안 식탁을 풍성하게 하지요. 김장 준비를 위해 무엇을 준비해야 할까 하는 마음을 안고 서대문구의 대표적인 재래시장인 홍제동의 인왕시장으로 발걸음을 옮겼습니다. 김장철을 맞이하는 인왕시장의 모습은 어떨까 궁금해 하면서 말이지요. 밭에서 튼실하게 자란 속이 꽉 찬 배추는 보기만 해도 풍성하네요. 맛있는 양념에 버무려진 후 알맞게 익었을 때의 알타리김치는 다른 반찬이 필요 없을 만큼 아삭아삭 맛있지요. 김장 양념에 꼭 필요한 고추가 수북수북 자루에 담겨 있..