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겨울철 삼시세끼 안전하게! 노로바이러스 식중독 감염 경로, 증상, 예방법을 소개합니다. 겨울철 발생하는 노로바이러스 식중독! 이제 많이들 알고 계시죠? 하지만 매년 증가하고 있는게 현실인데요. 다시 한번 TONG지기가 알려드릴게요. 노로바이러스 식중독 완전 정복하기! TONG지기와 함께 건강한 겨울 보내세요~ ^^ ※ 노로바이러스 식중독이란? 기온이 낮아지는 겨울철(11월~2월)에 발생건수가 유난히 증가하는 식중독입니다. 노로바이러스 주원인으로 오염된 음식이나 물의 섭취를 통해 감염성 위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류입니다. 노로바이러스는 사람의 장(腸)에서 증식하기 때문에 환자의 분변에서 많은 양이 검출되며, 구토물에도 다량 함유되어있습니다. 노로바이러스 바로알기! 노로바이러스의 특성 - 낮은 온도..

[마을미디어] '삼시세끼, 꽃보다 할배' 나영석 PD와 함께하는 방송이야기! 여러분~ 지기가 가져온 특별한 소식! 1박2일, 꽃청춘 시리즈, 삼시세끼를 연출한 나영석 PD와 함께하는 방송이야기 시간을 준비했어요! 바로 "마을미디어 활성화"를 위한 자리인데요. 『나영석 PD와 함께하는 방송이야기』는 사람과 마을을 따뜻한 시선으로 그려내는 나영석 PD와의 만남을 통해 마을미디어를 이해할 수 있는 자리가 될 이번 특강! 기대되시죠~?^^ 어떻게 진행되는지 알아볼까요!! 나영석 PD와 함께하는 방송이야기 일 시 : 2015. 4. 13. (월) 15:30 장 소 : 북가좌1동주민센터 4층 강당 대 상 : 북가좌1동 주민 (마을공동체, 미디어 관심자 누구나) 주민 강연 ● 미디어로 마을과 만나기(서울 마을 미디어..

식사하셨어요? "한 주먹 만큼씩 먹자" 과일과 채소 얼마나 먹어야 할까요! 몸에 좋다고 익히 알려져 있는 과일과 채소! 여러분은 얼마나 드시고 계시나요??^^ 육식을 즐겨하는지기는 과일과 채소 섭취를 많이 하지 않고 있어요.. 그럼 매끼니 채소 하루에 과일!! 얼마나 먹어야 할까요? 식생활이 서구화 되가면서 하루 먹는 삼시세끼 밥상을 살펴보면 육류나 인스턴트 음식 많아지고 있답니다. 반면에 채소 섭취량은 줄고 있다고 하네요!! 세계암연구재단(WCRF)에서는 채소와 과일을 하루 최소 400g이상 섭취할 것을 권장하고 있답니다. 하루에 채소 5번!! 계절과일 2번!! 이렇게 섭취하면 사망 위험을 낮출 수 있고 심혈관질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 채소와 과일은 무엇이 들어있는지 지..