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  • 2018 영유아, 임산부 영양플러스사업 상반기 신규대상자 모집 안내!
  • 2018 영유아, 임산부 영양플러스사업 상반기 신규대상자 모집 안내! 엄마와 아기의 건강을 위해 필수영양식품 지원해드려요! 영양위험요인(빈혈, 성장부진, 식사섭취불량)이 있는 임산부 및 영·유아에게 필수영양식품을 지원하고 영양교육을 하여 스스로 식생활 관리능력을 향상 시켜드립니다! 많이 참여해서 혜택받으시면 좋겠죠!! 2018 영양플러스 신규대상자 모집 ● 지원대상 - 서대문구 내 거주 - 임신부, 출산수유부(출산 후 6개월 이내), 영·유아(만 66개월 미만) ① 소득기준 : 가구별 기준중위소득 80%(4인가구 월소득 357천원, 직장보험료 117,394원)미만 ② 영양위험 : 빈혈, 저체중, 성장부진, 식사섭취상태 불량 중 1가지 이상 보유 ● 사업내용 - 필수영양식품 무료지원 : 쌀, 감자, 당근,..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2017. 11. 7. 15:36
  • [세계 5대 식품] 렌틸콩과 봄나물의 만남! 렌틸콩 다이어트!
  • [세계 5대 식품] 렌틸콩과 봄나물의 만남! 렌틸콩 다이어트! 요즘 며칠째 날씨가 꽤 쌀쌀해졌지요? 바람이 차긴 하지만 여기저기서 봄이 느껴지는 3월 중순입니다. 시장에 나가보면 벌써 봄나물이 가득합니다. 식탁을 봄나물로 상큼하게 차려보아야겠다는 생각으로 지기가 3가지의 봄나물을 준비했답니다. 봄동과 렌틸콩 겉절이, 세발나물무침, 달래전을 소개해 드릴게요. 상큼하고 아삭한 봄동과 식감이 부드러우면서도 맛있는 세발나물, 알싸한 달래향이 입맛을 돋구어 주는 달래전을 봄식탁에 올려봅니다. 봄동과 렌틸콩 겉절이 얼마전부터 렌틸콩이 많은 사람들에게 인기를 얻고 있지요? 렌즈처럼 생겨서 렌즈콩이라고도 불리는 렌팅콩은 단백질, 비타민, 아연이 풍부하여 노화방지와 다이어트에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그리고 혈관건..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2015. 3. 13. 16:00
  • 겨울철 최고의 영양식 매생이 요리, 매생이전
  • 겨울철 최고의 영양식 매생이 요리, 매생이전 찬바람이 불고 영하의 날씨, 겨울철은 매생이의 계절입니다. 겨울철 영양식인 매생이는 지금이 가장 많이 나올 때이지요. 그리고 가장 맛있는시기랍니다. 특유의 푸른빛으로 입맛을 자극하는 매생이는 보기만 해도 먹고 싶은 마음이 생깁니다. 매생이의 효능 1.피부미용 : 비타민이 풍부하여 특히 여성들의 피부미용에 아주 좋다. 2.골다공증 예방과 성장발육에 도움 : 칼슘이 풍부하여 골다공증과 어린이 성장발육을 돕는다. 3.빈혈 : 철분 햠량이 많다. 4.변비 : 알긴산 성분이 많아 대장운동을 활발하게 한다. 5.숙취해소 : 무기질과 비타민이 풍부하여 소화 흡수가 잘된다. 홍제동에 있는 인왕시장에서 매생이를 샀습니다. 매생이 한 덩이는 거의 450그램~500그램 정도의 무..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2015. 1. 14. 08:20