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오늘 불쾌지수는? 덥고 습한 여름, 불쾌지수 낮추는 방법은? 불쾌지수란? 온 몸이 끈적 끈적,, 여름철 온도와 습도가 높아지면 우리의 불쾌지수도 함께 상승하죠!! 불쾌지수가 높아지면 짜증이 나고 몸에도 부정적인 영향을 미칩니다! 나른해지고 입맛도 없고, 쉽게 피로해지죠~ 여름철 불쾌지수 낮추는 방법 없을까요? 함께 공유해볼까요~ ^^ :: 불쾌지수란 무엇일까요? 사람이 느끼는 불쾌감 정도를 기온과 습도의 조합으로 나타낸 숫자입니다. 불쾌지수가 68을 넘게되면 10%, 10명 중 한명이 불쾌감을 느끼는 수치가 됩니다. 75가 넘으면 50%로 치솟게 됩니다. 수치가 80을 넘으면 100%, 즉 모든 사람이 불쾌감을 느끼게 됩니다. :: 불쾌지수를 낮추는 방법 1. 적정한 실내온도, 습기 제거 실내 온도는 2..

[한방차] 겨울철 한방차를 마셔야 하는 이유! 겨울철 찬 공기가 우리 몸을 엄습해오고 있습니다. 이럴 때일수록 몸관리를 신경써야 하는데요. 요즘 우리는 많은 인스턴스 식품속에서 살고 있는 것 같습니다. 지기의 냉장고 문을 열어봐도 가득찬 탄산음료를 쉽게 볼 수 있거든요(반성합니다ㅜㅜ). 그래서 오늘은 겨울철 건강도 챙기고, 면역력을 증가시키는 한방차를 챙겨드시면 어떨까하여 소개드립니다. 차(茶)만 잘마셔도 건강해질 수 있다? 겨울철 차를 마셔야 하는 이유 - 체온상승 - 신진대사원활 - 소화기능 강화 - 면역력 강화 체온 저하시 신체의 면역력 30%나 감소된다고 합니다. 그럼 건강을 위하여 어떠한 차를 마셔야할까요? 지기가 추천합니다!! 1. 유자차 - 비타민C 성분이 많아서 감기 예방, 피로 회복에 좋..