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텔레그램 N번방 등 디지털 성범죄 피해자 불법촬영물 삭제 지원 '텔레그램 N번방 사건' 등 디지털 성범죄 피해자들이 안전하고 빠르게 지원 받을 수 있도록 지원합니다. 디지털 성범죄 '피해 영상물 삭제' 국가 지원□ 지원내용- 삭제지원 및 유포 모니터링- 상담 및 수사지원, 법률·의료지원 연계 등 □ 삭제지원 신청안내 - 신청대상 : 본인, 가족(배우자, 직계 친족, 형제자매), 법정 대리인- 신청창구 : 디지털성범죄피해자지원센터 □ 관련 상담·문의- 삭제지원 : 디지털성범죄피해자지원센터 ☎ 02-735-8994- 피해상담 : 여성긴급전화 ☎ 1366

명이나물 요리, 별미로 좋은 명이나물김치 명이나물 이름의 유래는 먹으면 귀가 밝아진다고 해서 명이나물이라고도 하고 보릿고개 때 목숨을 이어주던 풀이어서 명이나물이라고도 합니다. 마늘보다 잎이 크지만 맛과 냄새는 마늘과 비슷하고요. 그래서 산마늘이라고도 불리지요. 명이나물의 효과는 마늘과 마찬가지로 항암작용에 도움이 되며, 피로회복에 좋은 자양강장제라고 불릴 만큼 좋구요. 무기질과 비타민이 많아서 면역력 강화와 염증완화에도 도움이 된답니다. 명이나물은 생채로 고기와 곁들여서 쌈으로 드셔도 되구요. 장아찌로 만들어 드시면 더욱 좋아요. 오늘은 명이나물김치를 만들어 보겠습니다. 명이나물김치 재료 재료 명이나물 500g, 멸치다시물( 물 3컵, 멸치다시마팩 1개), 고춧가루 1과1/3컵, 멸치액젓 4큰술, 새우..