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제5회 서대문구 블로그 콘텐츠 공모전 개최! 매력부자 서대문을 알려줘~ '서대문에서 通(통)하는 이야기'를 알려줘~ 「제5회 서대문구 블로그 콘텐츠 공모전」을 개최합니다!! 소리질러~~~~~ ^0^ 서대문의 매력과 공감스토리를 소개해주세요~ 여러분이 직접 소개하는 서대문의 명소, 축제, 맛집, 미담사례, 역사·문화탐방 후기 등 서대문을 알리고 소통할 수 있는 내용이면 모든 좋아요!! 「제5회 서대문구 블로그 콘텐츠 공모전」 참여 안내 ● 공모주제 - 서대문구를 알리고 소통할 수 있는 내용 - 주요 명소, 축제, 맛집, 미담사례, 역사·문화탐방 후기 등 ● 접수기간 - 2017년 9월 13일(수) ~ 10월 31일(화) ● 응모자격 - 전 국민 누구나(지역, 연령 제한 없음) ● 응모방법 - 이메일 접수 ..

맥시코 요리의 감초, 아보카도 과카몰리 만드는 법! 아보카도 효능은? 숲 속의 버터라고 불리는 아보카도는 배를 닮은 모양과 악어가 연상되는 초록색 껍질 때문에 악어배라고도 불립니다. 20가지의 비타민과 미네랄과 같은 높은 영양을 함유하며 고소한 맛과 부드러운 질감 때문에 각종 요리에 쓰이고 있지요. 콜레스테롤이나 나트륨이 없으며 포화지방이 적어요. 섬유질이 많아서 체중감량에도 좋으며 루테인이 많아서 눈건강에도 좋답니다. 오늘은 멕시코 요리의 감초인 아보카도 과카몰리를 만들어 보겠습니다. 아보카도 과카몰리 재료 재료 완숙 아보카도 1개, 방울토마토 5개, 양파 1/2개, 마늘 3-4쪽, 레몬1/2개 분량의 즙, 소금 약 간, 후추 약간 등 재료는 간단한데요. 중요한 것은 완숙 아보카도여야 한다는 점!! 방..