서대문구청 티스토리 블로그

[주민세 납부][주민세 납부 시기] 7월은 주민세(재산분) 신고 납부의 달입니다! 7월은 2014년 주민세(재산분) 신고 납부의 달입니다. "세금" 이라고 하면 일단 피곤해하시는 분들이 많은데요. 하지만 세금은 헌법에 "납세의 의무"로 규정된 국민의 의무 중 하나입니다. 세금에 대해서 좀 더 정확히 알아볼까요? 세금은 지방자치단체와 국가의 일들을 가능케 하는 재원 입니다. 국가는 외교·사법·국방을 비롯한 산업·경제 등 공공 사무를 수행하고, 지방자치단체는 지역사회의 경제나 주민의 복지·교육·보건위생 및 상하수도, 소방업무 등 지역사회의 생활환경을 개선하기 위한 일들을 담당하지요. 이러한 일들에 필요한 재원을 마련하기 위해선 어떻게 해야 할까요? 국민의 소득이나 재산 또는 경제활동에 따른 분담이 세금의 형..

[여름][운동][몸매] 여름철 몸짱 만들기 대작전! 본격적으로 휴가가 시작되는 7월입니다! 아마도 휴가를 앞두고 이 맘 때쯤 되면 생각나시는 단어가 있을거예요, 바로 “몸짱” 오늘 TONG에서는 최근 화제가 되고 있는 - 간헐적 운동 - 을 비롯하여 여름철 몸짱 만들기 프로젝트를 몇 가지 소개해볼까 합니다 합니다. 최근 들어서 엄청난 화제가 되고 있죠! 간헐적이라는 단어에서 알 수 있듯, “짧은 시간 운동하고, 짧게 쉬는” 것이 간헐적 운동의 핵심입니다. 특히 캐나다 맥마스터 대학의 마틴 기발라 교수가 주장한 “10x1” 운동법은 국내 모 방송을 통해 방송되어 크게 화제가 되었죠. 요지는 1분 간 강하게 운동하고, 1분 간 쉬고. 이것을 10회 반복하시는 겁니다. 물론 아무 생각 없이 도전에 나섰다간 운..

[Food][Wellbeing]Traditional Healthy Food in Korea Samgyetang(Ginseng Chicken Soup) Samgyetang is one of traditional healthy Korean soup, which primarily consists of a whole young chicken and Korean ginseng with other fruits. Koreans like to drink hot soup or stews during the summer months in an effort to combat the fierce heat. Because ginseng and ginger are also "hot" spices according to Chine..