서대문구청 티스토리 블로그

[여름철 건강음식] 날씨가 더워지니 입맛이 없고, 식욕이 없다면? 본격적으로 여름에 접어들면서 더위와 장마가 찾아왔습니다. 무덥고 습한 날씨 때문에 땀이 줄줄 나고 입맛도 없어지고 그러진 않으신가요? 이럴 때일수록 잘 드셔야 합니다. 잦은 야근과 스트레스에 시달리는 직장인, 그리고 열심히 공부하는 우리 학생들, 등등 여름철 알아두면 좋은 건강음식들 TONG이 설명해 드릴게요! 우리가 흔히 피로회복에 좋은 오미자차, 인삼과 찹쌀을 넣고 푹 고아낸 삼계탕, 피로회복 및 항염 효과가 탁월한 식초로 만든 오이냉채 등은 여름을 대표하는 음식으로 자주 찾아 드시진 않으시나요? 이외에도 알아두면 좋은 유용한 음식들이 있답니다. 1. 검은콩 안토시아닌 성분이 검은 색을 띄게 하는 검은콩은 탈모예방에 탁월한 효능을 가진..

[제63주년 6∙25 한국전쟁기념] 6월! 시대를 넘어 고귀한 희생을 기억합니다. 6월이 시작된지가 엊그제 같았는데 6월의 중반을 넘어 막바지에 다다르고 있는데요. 6월은 많은 분들께서 알고 계시듯이 우리 대한민국의 큰 아픔과 상처가 많은 그런 달이라고 할 수 있습니다. 6월 6일 현충일과 6월 25일 한국전쟁입니다. 6월은 순국선열들의 애국충정을 기리는 호국 보훈의 달로 지정! 우리 나라를 위해 공헌을 세우거나 희생하신 순국선열과 호국영령을 추모하고, 그 분들의 숭고한 희생과 나라사랑 정신을 기리고 있답니다. 다가오는 6월 25일은 한국전쟁이 일어난지 제63주년이 되는 날이기도 합니다. 오늘은 TONG과 함께 우리 민족의 아프지만 반드시 기억해야 할 역사. 그날을 다시 돌아보는 시간을 갖기로 해요~! ..

[저소득층 아이들 돕기] 저소득층 아동의 건강한 성장을 위한 여름방학 아동급식 지원계획에 대해 알려드릴게요! 예년보다 일찍 찾아온 무더위에 많이 지치시지요? 어른들은 더위에 지치지만, 아이들은 여름방학이 있으니 더위가 싫지만은 않으리라 생각합니다. 그런데 한 켠에서는 방학을 기다리지 않는 아이들도 있지요. 바로 방학기간 중 식사제공을 받지 못하는 결식아동들이겠지요? 한창 잘 먹어야 할 나이에 끼니를 거르는 것보다 안타까운 일이 또 있을까요? 오늘은 이러한 결식아동들이 발생하지 않도록, 우리 서대문구에서 계획하고 있는 아동급식 지원을 소개해 드리려고 합니다. 서대문구는 여름방학기간 중 가정 내에서 식사제공을 받지 못하는 결식아동 발생에 대비하여 아동급식 지원대책을 마련하여 원활한 급식지원과 아동보호에 만전..