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[노인건강관리][노인건강문제] "취약계층 노인건강증진사업"의 상반기 운영 되돌아보기

서대문TONG 2012. 8. 21. 07:10

[노인건강관리][노인건강문제] 

"취약계층 노인건강증진사업"의 상반기 운영 되돌아보기


찾아가는 원스톱 건강증진 프로젝트 건강충전 2012!!

우리구는 취약계층의 노인 비만 예방과 건강체력증진 및 건강생활습관 형성을 위해 직접 찾아가는 건강관리서비스를 제공하고, 다양한 신체활동 프로그램을 보급함으로써 건강 형평성을 확보하고자 노력해왔습니다.

그 일환으로 지난 1월부터 6월까지의 "취약계층 노인건강증진사업의 상반기 운영"을 되돌아보고자 합니다.



- 기   간 : 상반기 - 2012년 1월 ~ 6월 / 하반기 - 2012년 7월 ~ 12월 

- 대   상 : 관내 노인복지관, 노인경로당 등 노인복지시설 65세 이상 어르신  

- 운영방법 : 문화체육과, 생활체육회, 건강보험공단 노인 전문 강사와 연계하여, 노인복지시설로 직접 찾아가는 건강증진프로그램 운영   

- 사업내용 

  ❍ 노인체력측정(체성분측정, 기초체력 6종, 일상생활능력 설문평가)

  ❍ 찾아가는 노인 신체활동 프로그램 운영(낙상예방 근력강화체조 및 노인체조)

  ❍ 노인 건강관련 교육 및 상담(운동, 영양 이론교육 및 개별 상담) 

- 세부내용 

    노인체력측정 

  ❍ ADL / IADL 설문평가 : 노인의 생활습관과 건강 생활능력을 알아보기 위한 설문 조사

  ❍ 신체구성검사 : 몸 안의 체지방량과 근육량, 비만도 등을 알아보기 위한 검사 

  ❍ 노인체력검사 : 기초체력검사 6항목 검사 


요인 

측정항목 

요인 

측정항목 

상체근력 

덤벨들기 

전신지구력 

2분 제자리 걷기 

하체의 유연성 

의자앚아 앞으로 굽히기 

상체의 유연성 

등 뒤에서 손잡기 

하체근력

의자에서 일어섰다 앉기 

민첩성과 동적평형성 

244cm 왕복걷기 


❍ 노인_신체활동_프로그램_운영_현황.hwp


- 노인 건강 교육 프로그램

  ❍ 운동처방 및 건강교육 

    - 노인체력검사 후 개인 및 집단별 운동처방을 통해 자신이 부족한 체력요인에 대해 알고, 앞으로 해야 할 건강관리방법에 대해 교육.

  ❍ 영양교육 : 노년기 올바른 식습관관리 건강한 식생활 개선방법에 대해 교육.

  ❍ 노인_건강_교육_프로그램_운영_현황.hwp


다양한 신체활동을 통해 독립적인 일상생활을 유지시키고 건강수명을 연장시키는 데 많은 도움이 될 수 있도록 하였습니다. 그리고 체력측정 전후로 노인건강체력의 중요성에 대해 교육함으로써 체력향상의 필요성을 한번 더 인지하실 수 있도록 하였습니다.



신체구성검사 (혈압측정, 체성분 측정)



근력측정 (덤벨들기-상체, 의자에서 일어섰다 앉기-하체)



전신지구력, 민첩성과 동적평형성 (2분 제자리걷기-전신지구력, 244cm 왕복걷기-민첩성,동적평형성)



유연성 측정 (등 뒤에서 손잡기-상체,어깨, 의자앉아 앞으로 굽히기-하체)



노인 신체활동 프로그램 (노인체조)



건강상담 (운동 및 영양 상담)


영상으로도 한번 보시겠어요? 영상으로 보시면 더 좋답니다 :)



또한 우리 서대문구 내의 서대문노인종합복지관의 노인건강증진사업과 활발한 연계를 통해 경로당 노인 체력측정 및 건강교육이 원활하게 이루어질 수 있도록 하였습니다.


- 앞으로 개선해야 할 점

❍ 주 2회 이상 신체활동 프로그램의 개설 요구도 증대

❍ 신체활동 이외의 건강증진프로그램의 연계와 사전 · 사후 관리의 필요

❍ 여러 기관을 통한 연계 체계를 구축하여 더 많은 어르신들이 신체활동 프로그램에 참여 할 수 있도록 유도 

❍ 노인 신체활동 프로그램의 분기별 모니터링을 통한 피드백 제공이 필요.


- 하반기 일정 

    1. 신체활동 프로그램 일정 : 7월 2일 ~ 11월 30일 

    2. 프로그램 모니터링 기간 : 9월 3일 ~ 9월 28일 

    3. 하반기 사후 노인체력검사 일정 : 11월 12일 ~ 11월 30일 


- 건강충전 2012 노인건강증진사업 평가진행 

(참고)

일상생활활동 측정설문.hwp

    - 평가 기간 : 11월 ~ 12월 

    - 평가 내용 : 사전 ․ 사후 노인체력검사 및 설문 분석 평가 결과보고 작성


앞으로  우리 서대문구 노인분들을 위해 여가시간에 

더욱 더 건강하게 보낼 수 있도록 신체활동 프로그램을 적용함으로써 

삶의 질을 향상시킬 수 있도록 하겠습니다.