[건강체중만들기] 체중감량하여 건강해지고,
착한기부도 나누는 건강체중 3.3.3 프로젝트 실천해요!
우리 구민들의 체중(건강)관리가 필요할 시기가 온 것 같습니다.
우리 서대문구는 서울시에서 네 번째로 비만율이 높은 것으로 조사되었습니다. 이 조사는 2012년 서울시 지역사회건강조사에서 실시하였는데요, 우리 서대문구의 성인 비만율이 23.4%로 용산구, 동대문구, 성북구에 이어 네 번째로 높게 나타났다고 합니다. 이에 따라 우리 서대문구는 상대적으로 높은 비만율을 낮추고자 100일동안 구청장님이 직접 참여하여 건강한 체중감량에 도전하는 "건강체중 3.3.3 프로젝트"를 운영합니다.
(구청장님과 함께하는 3.3.3 프로젝트)
여기서 3,3,3 숫자들은 무엇을 의미할까요? TONG과 함께 자세히 알아볼까요?
건강체중 3.3.3 프로젝트란? 3개월 동안 몸무게 3kg을 감량하고 이를 3개월 동안 유지한다는 뜻을 담고 있으며, 개인별 맞춤형 계획을 세워 실천할 수 있도록 응원하고 격려하는 프로그램입니다.
* 신청기간 : 2013년 6월 17일 ~ 7월 30일
* 신청대상 : 서대문구 지역주민 누구나
* 신청방법 : 보건소에서 무료 체지방측정 및 맞춤형 건강 상담 후
해당 홈페이지 www.health100.or.kr “신청하기”란 클릭하여 등록(개별 등록 가능)
* 참여혜택
- 월 1회 서대문구보건소 무료 체지방측정 및 맞춤형 운동상담
- 주 별 응원 메시지 발송 및 다양한 이벤트 참여 기회 제공
- 체중 1kg 감량 시 쌀 1kg 기부후원(한국야쿠르트)
서대문구 체중 감량분에 해당되는 쌀 단체 기부가능(서울시 선착순 3000명)
* 문 의 : 지역건강과 건강증진팀(☎ 330-8913)
3개월 후 건강한 나의 변화를 경험하고 체중감량 분량만큼의 쌀을
불우한 이웃에게 나눌 수 있는 기회도 제공됩니다.
체중감량하여 건강해지고, 착한 기부도 하는 건강체중 3.3.3 프로젝트!
많은 관심부탁드립니다^^