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식중독 예방 3대 요령! 올바른 손씻기 방법, 식중독 예방법! 여름철 많이 발생하는 식중독! 여러분은 어떻게 예방하고 계세요? 식중독 예방을 위한 생활수칙! tong지기와 함께 알아봐요~ ^^ :: 식중독 예방 3대 요령 1. 손씻기 : 손은 비누로 깨끗이 씻자 2. 익혀먹기 : 음식물은 익혀먹자 3. 끓여먹기 : 물은 끓여 마시자 :: 올바른 손씻기 순서 1. 흐르는 물에 손을 적시고 비누를 바른다. 2. 손바닥을 마주하고 깍지껴서 딱는다. 3. 손바닥으로 다른 손의 손등을 닦는다. 4. 손가락을 돌려 닦는다. 5. 손톱을 세워 다른 손바닥에 마찰하듯이 닦는다. 6. 흐르는 물에 비누거품을 제거한다. 7. 종이타월로 물기를 닦는다. 8. 종이타월로 수도꼭지를 잠근다. :: 음식물 관리 1. 과일, 채소..

[메르스 예방법] 개인위생관리 어떻게 하면 좋을까요? 올바른 손씻기 방법, 기침 에티켓! 요즘 메르스로 인해 많은 분들이 불안해 하고 계시죠? SNS와 일부 매체에 떠도는 유언비어 등 정확하지 않은 정보에 대해 현혹되지 마세요! 메르스는 평소 일상생활에서 물과 비누로 자주 손씻기, 발열이나 호흡기 증상이 있는 사람과의 접촉 피하기, 기침 시 휴지나 손수건으로 입과 코 가리기 등 개인위생 수칙을 철저히 지켜주시면 충분히 예방할 수 있답니다. 지기와 함께 메르스 예방법에 대해 자세히 알아볼까요? 비누와 손세정제로 손씻기! 손을 씻을 때는 비누, 손세정제를 사용해 손을 충분히 씻어주세요! 물로만 손을 씻으면 손에 있는 세균이 남아 있을 수 있답니다. 비누와 손세정제를 통해 손을 깨끗히 씻어주세요. 기침 에티켓..

[올바른 손씻기] [노로바이러스 예방] 손만 잘 씻어도 노로바이러스를 예방할 수 있답니다! 노로바이러스란 무엇일까요?노로 바이러스는 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염을 말하며, 요즘에는 나이에 관계 없이 감염될 수 있고, 전 세계적으로 감염이 나타나고 있습니다. 사람이 노로 바이러스에 감염되는 평균 24시간의 잠복기를 거친 뒤에 12~60시간 동안 메스꺼움, 구토, 복통 및 설사 증상이 발생하게 되는데, 어린아이에게는 구토가 흔하고, 성인에게는 설사가 흔하게 나타납니다. 또한 두통, 발열 오한 및 근육통과 같은 전반적인 신체증상이 동반되는 경우가 많다고 합니다. 흔히 요즘 같이 기온이 낮은 겨울에는 식중독의 위험으로부터 안전하다고 생각할 수 있는데, 노로바이러스 등을 비롯한 의외로 많은 세균..

어릴적 엄마에게 자주 들었던 잔소리중 하나, "밖에 나갔다 오면 손부터 씻어야지!!" 기억나시나요?^^ 이 잔소리가 다~ 우리의 건강을 위한 '필수 생활지침' 이었다는 사실! 조류인플루엔자나 사스, 혹은 황사로 인한 각종 유행성 질병이 발병하면 가장먼저 강조되는 것이 바로 ‘올바른 손씻기’입니다. 우리가 알고 있는 대부분의 감염성 질환은 공기를 통해 코나 입으로 직접 유입되기 보다 바이러스가 묻은 손을 눈이나 코, 입에 갖다 댐으로써 감염되는 경우가 많기 때문에 '손씻기'의 중요성은 여러 번 강조해도 절대 모자람이 없습니다. 손을 올바로 씻는 것만으로도 대부분의 질병을 예방할 수 있다고 하네요. 여러분은 하루에 몇 번이나 손을 씻고 계신가요? 또 올바른 방법으로 손을 씻고 계신가요? 오늘은 우리 아이들부..