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요즘 아이들의 비만 문제가 엄청나죠? 실제로 2009년 조사 결과 우리나라 초.중.고등학생 3명 가운데 한 명이 과체중이나 비만일 정도로 이미 어린이(청소년)비만은 우리 사회 깊숙이 자리잡았습니다. 서구화된 식습관 속에서 아이들은 지방, 콜레스테롤 등 몸에 해로운 성분이 많이 포함되어 있는 음식을 좋아하기 때문이에요. 피자, 치킨, 스파게티, 햄버거 등 일단 자극적이고 맛있기 음식이라면 밥을 거부하고서라도 먹곤 합니다. 햄버거 세트의 열량은 800, 스파게티는 690에 이르는데 이렇게 안 좋은 식습관이 몸에 배이면 비만아동이 되는 것은 시간문제지요~ 어린이 비만의 위험성 자라나면서는 통통해야 된다는 어른들의 말도 있지만, 모르는 말씀이시죠. 어릴 적 비만은 성인이 되어서도 쉽게 벗어날 수 없는 ‘굴레’와..

지난 주, 봄이 오는 것처럼 따뜻한 빛이 내리쬐더니 역시나 봄은 그렇게 쉽사리 오는 게 아니라는 것을 다시 한 번 깨닫게 된 요 며칠입니다. 겨울이 다 지나가고 난 뒤에야 하는 말이지만, 올겨울은 유난히 추웠지요?^^ 추운 겨울에 경제적으로 보건의료에 있어 취약한 분들은 겨울 나기가 더욱 힘드셨을 거라고 생각이 되는데요. 봄이 오려면 조금 더 있어야 하겠지만, 이 분들께 전해드릴 따뜻한 소식을 하나 알려드리려고 합니다. 바로 3월 2일 개원한 서대문구 보건소 홍은분소 소식이에요! ^^ 서대문구 보건소 홍은분소는 그 동안 보건의료 취약계층의 접근성 향상을 위해 서대문구가 지난 5개월 동안 준비해 온 곳이라고 합니다. 서대문구 홍은분소의 개원으로 홍은 1동과 홍제 1동, 홍제 2동, 그리고 홍제 3동 지역 ..

날씨가 많이 풀린 지난 오후, 서대문구청 뒤편의 청소년 수련관에 다녀왔어요. 활기차고 건강한 웃음이 가득했던 곳에서 많은 에너지를 얻어 왔는데요. 이제 곧 개학하는 초등학생들에게는 방과후교실도 제공하고, 공부에 지친 청소년들에게는 건강한 활동도 가르친다고 하니 고맙단 생각이 들더라구요^^ 건강한 서대문 청소년수련관으로, 함께 떠나볼까요? 청소년과 지역주민들을 위한 행복발전소, 서대문 청소년수련관 서대문구청 뒤편, 안산으로 올라가는 길에는 청소년과 지역 주민들을 위한 행복 발전소인 서대문 청소년 수련관이 있습니다. 2006년에 문을 연 청소년 수련관은 서대문구민과 청소년을 위한 공간으로 다양한 프로그램들이 진행되고 있죠~ 이름부터 예쁘고 정감가는 이곳 '다솜웰빙센터'에는 남녀노소 쉽게 이용할 수 있는 수영..