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[하루 나트륨 권장량] 나트륨 줄이GO! 건강 올리GO! "우리집 국은 얼마나 짤까요?" 우리가 섭취하고 있는 나트륨, 하루에 얼마나 되는지 알고 계시나요? 나트륨 섭취량 2,400mg(6g) 증가할 떄 마다 관상동맥 심장질환 사망률 56%증가, 심혈관질환사망률 36% 증가, 위암, 신장결석, 골다공증 위험이 증가된다고 합니다. (WHO, 식품의약품안전처) 그렇다면 우리는 나트륨이 가장 많이 들어있는 소금을 우리는 평소 얼마나 섭취하고 있을까요? 지기와 함께 나트륨에 대해 알아볼까요~ "우리집 국은 얼마나 짤까요" 보건소 상설염도측정 코너 집에서 조리한 국을 보건소로 가지고 오시면 염도측정 및 식사상담을 해 드립니다. 대 상 : 주민 누구나 (고혈압, 당뇨병 질환자 우선) 운영시간 : 연 중, 월~금 1..

[상설염도측정코너][짠음식많이먹으면] 서대문구보건소에서 상설염도측정코너를 운영합니다! 식사를 할 때 음식이 싱겁다며 소금을 팍팍 뿌려서 드시는 분들 간혹 계신데요.. 이 소금에는 나트륨이 가장 많은데, WHO(세계보건기구)에 의하면 나트륨 섭취량 2,400mg(6g) 증가할 때 마다 관상동맥 심장질환 사망률이 증가하고 각종 심혈관질환(심장질환, 뇌졸등 등) 발병률이 증가하게 되며 위암, 신장결석, 골다공증 등 위험한 질병들이 당신을 위협합니다. 그렇다면 우리는 이 소금을 평소에 얼마나 섭취하고 있었을까요? 궁금하지 않으세요? 우리집에서 먹고 있는 국(물)을 약간 담아서 서대문 보건소로 오시면 염도측정 및 상담을 해드립니다. 부담없이 오셔서 우리가족의 나트륨을 줄이고 Go, 건강올리고 Go!! TONG과 ..