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[2013년 초복] [시원한 여름보내는법] 여름의 시작을 알리는 초복(初伏)입니다. 건강한 여름을 보내기 위한 방법 알아봐요! 여름의 시초를 알리는 초복! 대략 7월 11일부터 7월 19일 사이에 오는데, 올해 2013년에는 초복은 언제일까요? 바로 7월 13일이라고 합니다. 더위가 본격적으로 찾아오는만큼 건강한 여름을 보내기 위한 방법! TONG과 함께 알아봐요:) 복날에는 삼계탕을 주로 즐겨먹죠. 또한 더위를 먹지 않고 질병에 걸리지 않기 위해 팥죽이나 수박, 참외를 먹기도 한답니다. 예전에 우리 조상들은 삼청동 성조우물물을 먹으며 계곡물에 머리를 감거나 목욕을 했다고 합니다. 이 날 부녀자들은 약수에 머리를 감으면 풍이 없어지고 부스럼이 낫는다 생각했다고 합니다. 또한 체질별로 이 더운 여름날 먹는..

[체질별 음식] [초복,말복 음식] [여름철 건강관리법] 나의 체질에 맞게 여름철 건강 챙겨요! 비도 내리고, 날씨도 앞으로 점점 더워질테고.. 이 여름을 건강하게 보내려면 어떻게 하는 좋을까요? 다른 이들이 건강에 좋다고 해서 무조건 먹는 것보다는 자기자신의 체질을 알고 먹는 것이 더욱 좋겠죠? 간혹 주위에도 아직도 내 체질을 잘 모르겠다고 말씀하시는 분들이 간혹 계시더라구요. 그래서 TONG이 나의 체질을 간단한 테스트로 알아보는 방법을 알려드릴게요. 종이와 펜을 준비해 주시면 더욱 좋답니다 자! 이제 테스트가 끝났다면 체질별로 맞는 음식을 한번 TONG과 같이 알아볼까요? 아래 체질테스트를 클릭해 보세요~!! :) 체질테스트 1. 자신의 골격에 해당하는 것을 하나만 고르세요. A. 손목, 발목의 뼈..