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  • [통풍] 바람만 스쳐도 아픈 통풍! 통풍의 원인과 치료법, 좋은 음식은?
  • [통풍] 바람만 스쳐도 아픈 통풍! 통풍의 원인과 치료법, 좋은 음식은? 바람만 스쳐도 아프다는 병! 통풍! 최근들어 통풍으로 인해 고통을 받고 있는 분들이 늘어나고 있다고 해요. 통풍의 초기증상은 발이 붓고 극심한 통증이 동반됩니다. 대부분 엄지발가락에서 시작된다고 해요. '통풍'이란통풍이란 관절 조직에 요산 결정이 쌓여서 생기는 병입니다. 통풍의 고통에 대해 '바람만 스쳐도 아프다'라고 할 정도로 극심한 통증을 동반한다고 합니다. 그럼 통풍은 왜 찾아오는 걸까요? 통증을 완화할 수 있는 방법은 없을까요? 함께 알아봐요!! ^^ '통풍'의 원인▶ 서구화된 식습관요즘 식습관의 변화로 많은 사람들이 지방과 단백질 함유량이 높은 음식을 많이 섭취하고 있어요. 이 음식들에 함유된 퓨린은 체내에서 요산으로 분해..
  • 함께해요 서대문/열린세상 이야기 2015. 11. 5. 12:38
  • [순우리말 나들이][순화어] '바람'에 관한 순우리말 함께 알아볼까요?
  • [순우리말 나들이] [순화어] '바람'에 관한 순우리말 함께 알아볼까요? 겨울에 부는 찬 바람 '겨울바람' 살을 엘 듯이 몹시 찬 바람 '매운바람' 몹시 매섭고 독한 바람은 '칼바람', '고추바람' 매운바람, 칼바람, 고추바람이 부는 날에는 목도리와 장갑을 꼭 챙겨야겠지요? 아주 좁은 틈으로 세게 불어 드는 바람 '황소바람' 정말 힘이 센 황소처럼 차가운 바람이 방 안으로 밀고 들어올 거 같지 않나요? 눈꽃을 날리며 부는 바람은 '눈꽃바람' 우리 모두 아름답게 피어날 눈꽃을 기대하며 12월도 보람차게 마무리할 수 있길 바랍니다. [자료제공 : 이화여대 국어문화원] 순화어 책갈피 시간 와이파이 -> 근거리무선망 근거리무선망은 무선 인터넷이 개방된 장소에서 일정 거리 이내 똑똑전화(스마트폰)나, 노트북 등을..
  • 사랑해요 서대문/문화와 교육 2014. 12. 16. 19:33
  • 서대문구의 우리동네 이야기 " 함께 즐기는 서대문 "
  • 서대문에서 사계절을 즐기자! 아름다운 벚꽃이 흩날리던 ‘신사의 품격’ 키스신 장소는 어디? 바로 서대문 안산이랍니다. 봄내음 향긋한 ‘서대문 안산 벚꽃 축제’에서 드라마 속 주인공이 되어보세요^^ 신촌에 가면 도심 속 이색 피서를 즐길 수 있다?! 여름엔 ‘신촌 물총 축제’로 오세요. 가을엔 독립의 뜨거운 열기를 느껴보자! 서대문형무소로 떠나는 ‘서대문 독립 민주 축제’! 여러분도 독립민주투사가 될 수 있습니다. 추운 겨울, 신촌 연세로에서 사랑을 속삭여 보세요, ‘신촌 크리스마스 축제’에서 따스한 온기를 나눠보아요. 봄에 만나는 향긋함 봄 바람이 살랑살랑 불어오고, 봄을 맞이하는 벚꽃이 화려하게 만개할 때 어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때! 한국관광공사와 (사)한국의 길과 문화에서 추천한 '걷기 좋은길'로..
  • 함께해요 서대문 2014. 10. 29. 13:14
  • 마티네 콘서트 <클래식 모놀로그, 박정자의 브람스를 좋아하세요?>
  • 마티네 콘서트 하늘 맑고 바람도 맑게 느껴지는 10월입니다. 그리고 햇빛과 바람에 곱게 단풍이 들어가는 가을을 만끽하기에 좋은 시간이지요. 10월이 무슨 달인지 아시나요? 10월은 바로 ‘문화의 달’입니다. 문화를 즐긴다는 것은 결코 거창한 일이 아닙니다. 사 놓고 오랫동안 책꽂이에 꽂혀 있던 책을 읽는다든가, 아니면 가까운 곳에서 열리는 공연을 보러가는 것도 한 방법이 될 수 있겠지요. TONG이 문화의 달을 맞이하여, 10월 16일(목) 오전에 서대문문화회관 대극장에서 열린 클래식 모놀로그, 연극배우 박정자의 공연에 다녀왔습니다. 는 올해 마지막 마티네 콘서트였습니다. 음악으로 보는 연극, 연극으로 듣는 음악인 마티네 콘서트의 지난 두 번의 공연을 TONG을 통해 소개해드린 적이 있지요. 1회 : 달..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2014. 10. 20. 13:17
  • [북한산 자락길] 모두가 함께 누리는 숲에 대해 아시나요?
  • [북한산 자락길] "모두가 누리는 숲" 북한산 무장애 자락길 준공행사 서대문의 자랑! 안산 무장애 자락길 다들 아시죠? 또 하나의 명소가 될 '북한산 자락길'을 소개 해드리고자 달려왔답니다. 홍록배드민턴장에서 극동아파트 방향의 북한산 무장애 자락길 2차구간 준공식이 있었어요. 우크렐라의 아름다운 선율이 울려 퍼지고 어린이들의 꾀꼬리 같은 목소리와 함께 했답니다. 주민 여러분들의 의견을 듣고자 자락길을 걸어보는 시간도 가졌고요^^ ​안산 자락길과 또 다른 느낌을 주는 북한산 자락길입니다. 고즈넉하고 웅장한 북한산 자락길! 북한산의 아름다운 숲을 누구나 누릴 수 있는 명소가 되길 지기의 작은 바람입니다!! 이번 주말 가을의 정취를 느낄 수 있는 북한산 자락길 힐링 어떠세요?^^
  • 함께해요 서대문 2014. 10. 14. 16:40
  • [안산자락길] 가을 오후, 서대문안산 자락길에서 단풍길 걷기 함께해요!
  • 서대문안산 자락길 가을 오후, 단풍길 걷기 가을이 깊어지는 무렵, 서대문의 안산에는 색을 바꿔입고 있답니다. 붉은색, 노란색 등 다채로운 색으로 옷을 갈아입고, 화려한 모양을 뽐내는 안산. 시원한 바람과, 초록 향기 듬뿍 내쉬는 안산 자락길은 삶의 여유와 낭만을 찾을 수 있는 산책길로 제격이지요~ 또 다른 정취를 보여주는 안산의 자락길에서 단풍길 걷기 행사가 열린다는 희소식! 과 함꼐 알아볼까요!! 서대문안산 자락길, 단풍길 걷기 언제 : 2014. 10. 19(일) 14:00 ~17:00 출발및도착 : 연희숲속쉼터 (서대문구청 뒤편) 코스 : 자락길 완주 (7km, 2시간 30분 소요) 참가대상 : 서대문구민 누구나 참가인원 : 약1,500명 참가방법 : 현장 참가 주관 : 서대문구체육회, (사)서울청..
  • 사랑해요 서대문/소통과 참여 2014. 10. 14. 10:21