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멸치 3

[갑상선] 갑상선 기능 검사 가까운 보건소에서 받으세요!

[갑상선] 갑상선 기능 검사 가까운 보건소에서 받으세요! 흔히 여성에게 많이 나타나는 갑상선 질환! 갑상선 질환은 여러가지가 있는데요. 갑상선기능항진증의 증상, 갑상선기능저하증 증상, 갑상선염, 갑상선 결절, 갑상선암 등 다양한 질환이 있습니다. 갑상선 질환은 한 번 발병하면 완치가 어렵답니다. 호전되더라도 재발확률도 높은 갑상선 질환!! 미리 미리 검사하고 예방할 수 있으면 좋겠죠??^^ ※ 갑상선이 뭔가요? 목 앞에 위치하는 작은 내분비기관으로 갑상선 호르몬을 분비하여 신체의 대사 속도와 단백질 합성, 성장 등을 조절하는 기능을 합니다. ※ 갑상선 기능 검사란 ? 갑상선 호르몬들의 수치를 측정하는 검사로 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증을 알 수 있습니다. ※ 검사방법 ? 혈액을 이용한 검사이..

[저염식] 고혈압 환자를 위한 저염식 라면을 아시나요?

[저염식] 고혈압 환자를 위한 저염식 라면을 아시나요? 고혈압, 당뇨, 심장병, 뇌졸증! 4대 만성질환이라고 불리는 이 병들의 공통된 원인은 바로 짜게 먹는 겁니다. 한국인들은 세계보건기구 권고량보다 2.4배나 많은 나트륨을 먹고 있는데요. 이제는 입맛을 바꾸셔야합니다. 그 중에 제일 많이 드시는 라면을 대상으로 저염식단을 소개해 드릴께요~ 라면은 스프 맛이고, 스프가 라면 맛을 좌우하지요? 면발과 스프에 신경을 써서 라면을 출시하는 것을 보면 확실합니다!!^^ (출처 이미지상 표기/ egrim.net) 그러나 라면맛을 좌우하는 스프는 나트륨 함량이 많아요! 라면 먹고 나면 물을 자주 찾게 되는데요 정말 짜긴 짠가봅니다. 특히, 혈압이 높은 분들은 싱겁게 드셔야하는데 꼬들꼬들한 면발과 얼큰한 국물을 보면..

[서대문구 모래내시장의 따뜻하고 푸근한 밥상풍경스토리] "서대문 모래내시장에는 따듯하고 건강한 밥상이 있답니다"

[서대문구 모래내시장의 따뜻하고 푸근한 밥상풍경스토리] "서대문구 모래내시장에는 따뜻하고 건강한 밥상이 있답니다" 세상에서 가장 가슴 따뜻한 밥상을 드립니다. 서대문구 모래내시장은 우리의 풍성하고 행복한 밥상입니다. 모래내시장 여름풍경 파노라마 -사진제공 : 장재규 사진작가 서대문구 모래내시장은 우리에게 풍성하고 건강한 밥상입니다. 마치 가슴따듯한 엄마처럼... 모래네시장은 행복한 우리의 밥상입니다. 당신에게 세상에서 제일 맛있는 밥상을 드립니다. 모래내시장으로 오세요! 서대문 구민 모두는 모래내시장을 사랑합니다.