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  • [한방차] 겨울철 한방차를 마셔야 하는 이유!
  • [한방차] 겨울철 한방차를 마셔야 하는 이유! 겨울철 찬 공기가 우리 몸을 엄습해오고 있습니다. 이럴 때일수록 몸관리를 신경써야 하는데요. 요즘 우리는 많은 인스턴스 식품속에서 살고 있는 것 같습니다. 지기의 냉장고 문을 열어봐도 가득찬 탄산음료를 쉽게 볼 수 있거든요(반성합니다ㅜㅜ). 그래서 오늘은 겨울철 건강도 챙기고, 면역력을 증가시키는 한방차를 챙겨드시면 어떨까하여 소개드립니다. 차(茶)만 잘마셔도 건강해질 수 있다? 겨울철 차를 마셔야 하는 이유 - 체온상승 - 신진대사원활 - 소화기능 강화 - 면역력 강화 체온 저하시 신체의 면역력 30%나 감소된다고 합니다. 그럼 건강을 위하여 어떠한 차를 마셔야할까요? 지기가 추천합니다!! 1. 유자차 - 비타민C 성분이 많아서 감기 예방, 피로 회복에 좋..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2014. 12. 22. 09:11
  • [겨울철난방] 몸은 건강하게 겨울철 난방비는 줄이는 생활속 Tip!!
  • [겨울철난방] 몸은 건강하게 겨울철 난방비는 줄이는 생활속 Tip!! 어느새 한파가 찾아오고 아침엔 기온이 영하권으로 떨어지는 겨울 날씨가 찾아왔습니다. 춥다고 실내 난방기구를 마구 작동시키면 다음날 청구되는 가스비와 전기세에 놀라게 되는데요. 오늘 지기가 몸은 건강하게! 그리고 겨울철 난방비는 줄이는 생활속 Tip을 알려드릴까 합니다~ ^^ < 겨울철 난방비 줄이는 생활속 팁(Tip) 4가지 > 1. 보일러 활용 및 청소하기 보일러를 사용하긴 하는데 재대로 사용하는지는 잘 모르시겠다고요? 보일러 활용방법과 청소하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다~!! ▶ 보일러 활용하기 - 보일러는 설정 온도에 의해 작동하는 난방기구 입니다. 최저 온도 설정을 해두고 약간 춥다고 느껴질 때 온도를 올리지 마시고 간편한 ..
  • 함께해요 서대문 2014. 11. 18. 09:10