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노모포비아 2

[스마트폰 중독] 디지털 디톡스(Digital Detox), 디지털 다이어트 비법을 소개합니다.

[스마트폰 중독] 디지털 디톡스(Digital Detox), 디지털 다이어트 비법을 소개합니다. 여러분의 출근길 풍경은 어떠세요? 부족한 잠을 청하고 계신가요!? 지기가 보는 출근길 풍경은 사람들의 시선이 스마트폰이나 테블릿pc를 향하고 있답니다. 지하철이나 버스에서 뿐 아니라 길을 걷다가도 집에서도 심지어 밥을 먹고 화장실을 갈때에도 손에서 스마트기기를 놓지 않는 사람들이 많아지고 있어요. 여러분은 이런 현상에 대해 어떻게 생각하세요? 이렇게 스마트기기에 의존하다보면 잠시라도 떨어지거나 없을때 불안감을 느끼곤 하는데요. 이를 노모포비아(nomophobia)라고 해요! 이러한 디지털 중독에 대항해서 등장한 것이 디지털 디톡스(digital detox)랍니다. 지기와 함께 좀더 자세히 알아봐요! 노모포비아..

노모포비아 증후군이라고 아시나요? (노모포비아 증후군 테스트 해 보세요)

노모포비아 증후군이라고 아시나요? 노모포비아 증후군 이라고 들어보셨나요? 대부분의 사람들은 "이건 뭐지?" 하면서 의문을 가질 것입니다. 이 노모포비아라 함은 휴대전화가 없을 때 느끼는 공포증으로 "No Mobile-Phone" 과 공포증을 뜻하는 "Phobia" 가 결합된 신조어입니다. 노모포비아 증후군의 대표적인 증상으로는 권태, 외로움, 불안함, 등을 들을 수 있는데 하루 3시간이상 휴대전화를 사용하는 사람의 경우 노모포비아에 걸릴 가능성이 높다고 합니다. 요즘은 스마트폰을 소지한 사람들이 늘어나면서 노모포비아증후군은 더욱 더 심각해 지고 있습니다. 지난해 한 시장 조사기관에서 스마트폰 사용자 1000명을 대상으로 조사한 결과에 따르면 61.5%가 스마트폰이 없으면 불안감을 느낀다고 답했습니다. 남..