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금단증상 3

[금단증상 극복방법] 담배의 3대 유해 성분! 금연 내 자신과 가족사랑의 시작입니다.

[금단증상 극복방법] 담배의 3대 유해 성분! 금연 내 자신과 가족사랑의 시작입니다. 금연! 금연! 모두가 한 목소리를 내고 있는 이유는 무엇일까요? 담배 성분에는 수천종의 화학물질이 들어있으며, 암을 유발시킬 수 있는 수십종의 발암물질이 들어 있답니다. 특히 니코틴, 타르, 일산화탄소가 우리 몸에 치명적인 영향을 주고 있어요! 담배에 대해 제대로 알아 볼까요~? 담배의 3대 유해 성분 ● 니코틴 습관성 중독물질 금단 증상의 주요인이며 흡입후 7초만에 뇌에 도달합니다. ● 타르 흑갈색의 진한 액체로 각 종 독성물질과 60여종의 발암물질을 함유하고 있어요. 각 종 암과 폐질환 유발 및 면역력을 저하시킵니다. ● 일산화탄소 만성 저산소증을 유발시켜 동맥 혈관 손상, 심장 발작, 혈액순환과 신진대사 장애, 조..

[여성흡연] 여성 흡연이 더 위험한 이유!!

[여성흡연] 여성 흡연이 더 위험한 이유!! 2015년 이슈 중 하나! 바로 담뱃값 인상이 아닐까 한데요. 사회적 분위기와 금연구역이 늘어나면서 담배를 끊고 있는 분들도 늘어나고 있답니다. 남성들의 금연율은 해마다 증가하고 있지만 반대로 여성은 흡연율이 증가하고 있어요! 사회활동 속에서 자연스럽게 간접흡연에 노출되고 그것이 직접흡연으로 이어지는 경우가 늘어나고 있다고 하네요. 흡연 다이어트가 유행처럼 번지기도 했었죠! 흡연율을 증가시키는데 영향을 주기도 했고요! 하지만 흡연이 다이어트에 전혀 무관하다는 사실!!! 잊으시면 안돼요!!! 그럼 지기와 함께 여성 흡연이 더 위험한 이유에 대해 알아볼까요? 남성 흡연자 보다 폐암 가능성이 높다!! 40년간 하루 한갑을 피운 여성과 남성 중에 폐암에 걸릴 가능성이..

[금연] [담뱃값][금연방법] 담뱃값 인상! 걱정이시죠~ <금연! 이제 선택이 아닌 우리를 위한 필수입니다>

[금연] [담뱃값][금연방법] 금연! 이제 선택이 아닌 우리를 위한 필수입니다. 2014년 9월, 현재 가장 뜨거운 감자가 되고 있는 담뱃값 인상소식!(@_@) 여러분 주위에서 많이 듣고, 보고, 알고 계시리라 생각되는데요~ OECD 회원국 중 담뱃값이 가장 낮은 우리나라의 담뱃값은 지난 10년 동안 전혀 인상되지 않았었습니다. 여러 통계자료에 의존한다면 담뱃값 인상은 흡연률 하락을 야기한다는 것을 잘 알수 있지요!!?? 우리나라 5천만 인구 중 1천만명 이상이 흡연자이므로 이번 담뱃값 인상은 뜨거운 감자이면서 민감한 사항이 되었답니다. 보건복지부는 2,500원이었던 담뱃값을 4,500원으로 2,000원 올리기로 하였고 2015년 초를 시행 목표로 하고 있답니다. 그럼 금연할 수 있는 방법에 대하여 같이..