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2014/03/19 2

[황사예방법][황사에 좋은음식]으로 봄철 건강지키기

[황사예방법][황사에 좋은음식]으로 봄철 건강지키기 반가운 손님 봄과 함께 동반자 처럼 따라오는 불청객 황사! 봄 나들이 떠나기 전 건강을 위해 황사에 대해 알려드릴게요 황사란? 중국 북부 또는 몽골 등의 사막 지대에서 바람에 날려 올라간 미세한 모래 먼지가 대기 중에 퍼져서 하늘을 덮었다가 서서히 강하하는 현상 또는 강하하는 흙먼지를 말합니다. 황사가 인체에 미치는 영향 미세한 흙먼지 황사는 우리 인체에 호흡기질환, 알레르기질환, 비염, 천식, 아토피, 결막염을 일으킬 수 있습니다. 황사예방법 황사 주의보에 따라 노약자, 호흡기 질환자 등은 실외활동 자제하는 것이 좋으며 외출시 황사마스크착용 외출 후 철저한 손씻기로 개인위생관리가 필요합니다. 황사예방에 좋은 음식 황사하면 동시에 떠오르던 삼겹살은 미세..

[봄맞이청소] 봄 맞이 청소 2탄-욕실, 현관문 타일 청소

봄 맞이 청소 2탄- 욕실, 현관문 바닥타일 청소 tip !! 집안 청소 중 가장 신경 쓰이는 부분으로 욕실, 현관문 바닥타일 이죠 ~ 아무리 청소를 해도 티도 나지 않고, 타일 사이 사이에 있는 곰팡이 때.. 이젠 Tong과 함께 청소도구 들고 봄 맞이 바닥타일 청소 시작해 보아요 타일청소 tip -욕실 준비물 : 욕실용세제 (1) 취침 전 욕실용 세제를 바닥타일, 벽면에 고르게 뿌려주세요 (2) 찌든때가 많은 부분의 경우 타일의 라인을 따라 좀더 많은 양을 뿌려줍니다. 다음 날 아침 샤워기로 싹 ~~~~ 뿌려주면 끝.. 타일청소 tip -현관문 현관 정돈이 잘 되고 깨끗해야 집안에 복이 들어온다고 합니다. 아무리 신발 정리정돈을 잘해도 바닥타일이 지저분하다면 신경쓰이죠 현관 바닥타일 청소 간단하게 뚝..