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[2012 런던올림픽, 런던올림픽 개막식, 런던올림픽 일정] 2012년 런던올림픽 성공적 개최를 기원합니다.자랑스런 대한민국 선수단 여러분의 선전을 기원합니다! 2012년 런던올림픽이 이제 코 앞으로 다가왔습니다. 지난 2008년 베이징 올림픽 때 가족끼리 삼삼오오 모여 올림픽 경기를 관람하던 때가 생각나는 군요. 우리나라 대표팀의 선전과 런던올림픽의 성공적 개최를 기원하며 런던올림픽에 대해서 한번 알아볼까요? 기간 : 2012년 7월 28일 ~ 8월 13일 (한국기준)개최지 : 영국 런던 공식모토 : 세대에게 영감을 (Inspire a Generation)개막식 : 7월 28일 토요일 오전 5시(한국시간기준) 영국 런던 올림픽 메인 스타디움에서 열립니다. * 한국에서도 KBS1TV, MBC, SBS에서..

[퇴행성관절염, 퇴행성관절염 운동] 비가 오려고 하면 가장 먼저 무릎에 신호가 와요! 비가 오기 전 관절염을 앓는 분들은 항상 이런 말을 하곤 합니다. "비가 올려고 그러나 무릎이 쑤시네~" 관절염을 앓는 분들은 이렇게 비가 오는 것을 알아맞히곤 했습니다. 보통 날씨가 흐려지면 통증이 심해지고 습한 장마철에는 더 심해지지요. 이에 따라 병원을 찾는 분들도 늘어나게 됩니다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환입니다. ->증상 * 관절이 뻣뻣하고 무릎에서 소리가 나면서 아프다. * 무릎을 완전히 굽혔다 펴는 게 잘 되지 않는다. * 앉았다 일어나기 힘들다. 보통 이렇게 퇴행성 관절염은 체중..

[청렴특구 서대문] 숨 가쁘게 달려온 서대문구 되돌아보기 - 다양한 청렴정책 실현 10.청렴특구 서대문 만들기 - 다양한 청렴정책 실현 우리 서대문구는 반부패 구정혁신을 위한 투명한 공개 행정을 구현하기 위해 업무추진비 사용내역을 공개하였으며, 정보공개조례 제정, 외부의 회계 감사제도 도입 반부패, 청렴도 향상에 뚜렷한 성과를 보여왔습니다. 최근에는 한국매니페스토실천본부에서 주최하는 "2012 전국 기초단체장 매니페스토 우수사례 경진대회에서 청렴 공약 부문 2년 연속 최우수상을 수상하였습니다. 여기서 매니페스토란 선거와 관련하여 유권자에 대한 계약으로서의 공약, 곧 목표와 이행 가능성, 이행 확보의 근거 등을 구체적으로 제시한 공약을 말합니다. 깨끗해야 당당해요. 다함께 더 맑게 청렴특구 서대문 이라는 ..