[피부 가려움증]
환절기 건강관리! 환절기 피부가려움 해결방법은? 꿀피부에 도전하세요!
환절기가 되면 고생하시는 분들 많으시죠!
TONG지기도 그중에 한명이에요. 환절기에 고생하시는 여러분의 심정을 누구보다 잘 알고 있답니다.
오늘은 피부가려움에 대해서 알아볼까하는데요.
계절이 바뀌면서 차고 건조한 공기때문에 피부가 건조해지기 쉬워요! 또 심한 일교차를 겪다 보면 얼굴이 붉어지는 증상이 나타나기도 하고요. 피부가 간지럽다고 무작정 긁으시면 안되요~
그럼 어떻게 대처하면 좋을까요~ 지금부터 함께 알아봐요 ^^
건조한 날씨로 인해 피부 수분 함량이 줄어들면서 피부 건조증이 나타나게 되요.
피부가 가지고 있는 수분이 10% 이하로 떨어지게 되면 피부 건조증이 오게 됩니다
피부 건조증이 생기면 피부가 하얗게 일어나고 가려움증을 동반하며 심할 경우 갈라지는 증상까지 나타나게 되요! 피부 가려움으로 계속 긁게되면 피가나고 흉터가 생길 수 있답니다.
손으로 긁다보면 손에 있는 세균으로 인해 더 심해질 수 있어요.
○ 샤워는 하루, 이틀에 한 번 해주세요. 세안을 할 때는 미지근한 물로 살살 해주세요.
목욕시간은 너무 길지 않도록 20분 내외로 해주시고요.
○ 실내온도는 20~22℃, 실내 습도는 50%정도를 유지시켜주세요.
○ 몸을 씻은 후에는 보습제를 통해 피부를 보호해주세요.
○ 과음이나 카페인 음료 섭취를 줄이고 물을 많이 마시는것이 좋아요.
환절기에는 일교차가 심해서 얼굴이 자주 붉어지는데요. 얼굴의 모세혈관이 확장돼 나타나는 증상이에요. 이럴경우 맵고 뜨거운 음식이나 찜질방과 같은 더운 장소는 피하세요. 외출 시에는 자외선 차단제를 바르는것도 도움이 됩니다. 사우나나 심한 피부 마사지도 피해주시고요.
관리를 해도 좀처럼 나아지지 않고 증상이 심해진다면 가까운 병원을 방문해주세요.
환절기, 피부 가려움에서 벗어나 꿀 피부 만들어보아요 ^0^
