오늘부터 1일! 새해 다짐, 계획 어렵지 않아요.
2015년 새해가 밝았습니다.
새해 첫 출근길, 다들 잘 하셨나요? 항상 이 시기가 되면 하는 일이 있으시죠?
바로!! 새해 다짐! 계획! 세우기~~ 새로운 한 해가 시작되면서 새로운 마음으로 세우게 되는 계획들~
하지만.. 연말이 되면 매년 후회로 끝나게 되는일이 많답니다.
"왜 이렇게 무리한 계획을 세웠을까?"
"왜 난 항상 작심삼일일까?"
이러한 질문들로 연말을 마무리하게 되곤합니다..
이번 2015년은 목표했던 계획을 더 많이 이뤄질 수 있도록
현실 가능한 계획을 세우세요!
새해 1월 1일이 되면서 세우게 되는 계획들!! 거침없이 써내려가다 보면 어느새 10개, 20개를 넘어가는 경우도 많습니다. 새해 마음 같아서는 모두 할 수 있을꺼 같지만 현실은 그렇지 못한 경우가 많죠!!
계획의 숫자가 중요한 것이 아니라 현실 가능한 계획 몇가지만 확실히 세워보세요!
TONG지기도 이번엔 3가지 계획을 세웠답니다. 많은 계획은 세우는것 보단 현실 가능한 계획을 세워보세요!
두리뭉실한 계획은 NO! 구체적인 계획을 세워보세요!
새해 계획의 단골 손님!! '금연', '다이어트', '저축', '여행'. '공부' 등 을 많이 세우고 계시죠.
이렇게 추상적인 단어들로 이루어진 계획은 성공하기 쉽지 않답니다.
더! 자세히 더! 정확한 더! 구체적인 계획을 세워보세요~ 예를들어 "1학기 성적을 몇점을 올리겠다", "1달에 몇키로 체중을 감량하겠다" 등 좀 더 구체적인 계획을 기간에 따라 진행해보세요.
나의 계획은 주변에 알려보세요!
혼자만 세우고 알고 있는 계획은 더이상 계획이 아닙니다!
소통과 공유의 시대, 계획을 직장 동료나 친구, 가족에게 알려보세요. 이게 과연 효과가 있을까??
물론입니다!!
예를 들어 '금연'을 목표로 하고 계신다면 의지가 약해졌을때 도움을 받을 수 있답니다.
SNS을 통해 자신의 계획을 알리는것도 하나의 방법입니다.
타인을 통해 자신의 성과에 대해 칭찬을 받을 수 있고 고비가 왔을때 도움을 받을 수 있는 장점이 있답니다.
계획을 항상 눈으로 볼 수 있도록 해보세요!
"눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다"라는 말이 있듯이 계획도 마찬가지 입니다.
바쁜 일상 속에서 생활하다 보면 계획들이 잊혀 지게 됩니다.
눈으로 보면서 잊혀지지 않도록 노력을 해야겠죠? 계획한 내용을 책상 위, 스마트폰 메인 화면 등 자주 보는 곳에 두면 훨씬 효과적입니다. TONG지기는 모니터에 메모를 붙여 놓고 매일 매일 다짐하고 있답니다 ^^
(출처 : 한화데이즈)
작심삼일로 끝나는 새해 계획!
2015년 새해에는 현실적이고 실천 가능한 계획으로 시작해 보세요!
무엇보다 중요한 것은 계획을 실천 하려는 자신의 의지가 아닐까요?^^
작년의 나를 잊고 새롭게 시작해 보세요~