[냉방병 증상][에어컨병 예방]
콜록콜록, 미워요 여름감기!
무더운 여름.. 덥다는 말과 함께 에어컨 켜기 바쁘시죠?
에어컨 온도가 낮아질 수록 피부는 건조해지고 머리도 아파오시나요?
이런 증상이 바로 에이컨병이라 불리는 냉방병!
에어컨병에 걸리기 전 미리 tong이<냉방병 증상 및 예방>에 대해 알려드릴게요
■ 냉방병이란
실내와 실외의 온도 차가 심해 인체가 잘 적응하지 못해 발생하는 것을 말합니다.
냉방이 잘 된 실내와 무더운 실외을 지내는것이 반복되면서 우리 몸이 지치게 되어 ,
감기, 몸살, 권태감이 나타납니다.
■ 냉방병증상
호흡기 질환으로 두통, 콧물, 재채기, 코막힘으로 감기와 비슷한 증상이 나타나며
이외 소화불량, 설사등 면역 기능이 떨어집니다.
■냉방병 예방
냉방병은 환경을 조금만 개선하면 금새 호전되는것으로
실내 적정온도 22~26℃로 실내외 온도차이 5~6℃이내로 합니다.
에어컨 가동은 1시간 후 3-분정도 정지 합니다.
창문을 열어 실내외 공기를 환기 시켜줍니다.
지난친 냉방은 피하고 적정한 온도와 습도를 유지합니다.
폭염과 함께 실외 온도가 올라갈수록
실내 에어컨 온도를 내리고 계신 건 아니시죠?
실내 적정온도 지켜서 전기도 절약하고, 우리의 건강도 지키고!
tong과 함께 건강한 여름 보내요 ~♥