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신학기, 새학기 증후군 문제없어요^^*

함께해요 서대문/열린세상 이야기 2014. 3. 3. 17:01

신학기, 새학기 증후군 문제없어요!!! 



  입학식 소식과 함께 새로운 출발 새학기가 시작되었죠.

학교 주변 설레임을 가득안고 엄마 손을 꼬~옥 잡고 입학하는 초등학교 1학년 생,  

교복을 단정하게 입고 등교하는 중,고등학생, 캠퍼스를 누비는 부푼 설레임을 안고 있는 대학생들에게서 

설렘과 부담감이 교차하는 모습을 보이고 있는데요 

혹시 여러분도 새학기 부담감이 신학기 증후군으로 느껴지시나요?



신학기 증후군이란 ?

 새 학기가 되어 새로운 환경에 적응하는 과정에서 상당한 스트레스를 느끼는 증세를 말합니다.


 



이제부터  차근 차근  Tong과 함께 새학기 증후군 극복해 볼까요 



# 새로운 친구들과  존중하는 공감대 형성하기 


 


새학기 증후군에 있어 교우관계가 많은 부분을 차지 하죠 

친구와 공감할 수 있는 부분을 찾아 먼저 다가것도 좋고  서로 생각이 다르다면 

존중하는 대화습관으로 대화를 나누어 보세요  

 


 

# 규칙적인 생활습관 및 학습패턴 적응하기 



방학기간 느슨해진 생활습관을 버리고 규칙적인 생활습관을 길러 

학교생활에 맞는 학습패턴에 적응하는것이 좋습니다.  






 

 긍정적인 마인드 


새학기의 시작 내성적인 성격이라면 긍정적인 생각 과 할 수 있다는 

자신감으로 ' 나는 할 수 있다 ' 주문을 외워보세요. 




#  부모와의 대화 


학년이 올라갈 수록 새학기 증후군에 대한 부담감은 커지게 되는데요.

 신학기  무기력함, 우울증, 수면부족, 학습장애등이 원인이 될 수 있으므로

부모와의 대화로 교우관계나 고민을 함께 풀어가며 격려와 함께 부모의 관심을 보여주세요. 


 




새로운 시작이 주는 설렘과 부담감 아직도 극복하기 힘드신가요?


「꿈을 이루려는 사람이라면, 굳은 결심으로 수천개의 장애물을 극복해야 할 뿐 아니라

수천번의 거부와 패배를 딛고 이겨내야 한다. - 루스벨트 」 명언처럼


 Tong과 함께 지혜롭게 극복해요~^^*





 

1 Comments
  • 프로필사진 Favicon of http://aquaplanetstory.com BlogIcon aquaplanet 2014.03.05 08:51 설렘과 동시에 찾아오는 '새학기 증후군'
    만만하게 볼 게 아니죠~ 아이들과 함께 새학기 증후군을 이기기!
    아쿠아플라넷 블로그로 해결해보는 건 어떨까요? :)
    오늘 하루도 행복하고 즐겁게 보내세요~
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