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전립선암 조기 발견! 전립선 무료 검사, 건강강좌 안내! 「2018년 전립선 무료검진, 건강강좌」가 열립니다. (사)한국전립선관리협회와 함께하는 이번 무료검진은 전립선암을 조기 발견해 자기 관리 능력을 향상시키고자 마련되었습니다. TONG지기와 함께 자세한 내용 알아볼까요! 전립선 무료검진, 건강강좌 안내 ● 신청기간 : 2018. 10. 29.(월) ~ 11. 2.(금) ● 신청방법 : 서대문구 보건소 지역건강과 전화신청 ☎ 02-330-8984/1887 ● 대 상 자 : 배뇨장애를 가진 55세 이상 서대문구 남성(선착순 150명) ● 검진내용 : 전립선암 검진, 비뇨의학과 전문의 1대1 개별상담 ● 문 의 : 서대문구 지역건강과 ☎ 02-330-8984 검진은 채혈을 통해 혈중 전립선특이항원검사(PS..

[토마토 요리] 스페인식 냉스프, 토마토 가스파초 만드는 법! 토마토하면 먼저 떠오르는 것이 라이코펜이지요? 붉은 색 야채에 많이 들어 있는 것으로 토마토 1개에 라이코펜이 무려 60mg이나 들어 있어서 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함되었다고 합니다. 라이코펜은 강력한 항산화작용을 하는 물질로서 전립선암 등의 항암효과와 노화방지에 탁월한 효능을 가지며, 심혈관 질환을 예방하고 혈당을 낮춰 당뇨병을 예방하는 효과가 있습니다. 오늘 만들 요리는 토마토 가스파초입니다. 가스파초는 스페인을 대표하는 냉스프라고 할 수 있 는데, 스페인 어느 식당에서나 맛볼 수 있는 차가운 스프죠. 토마토, 오이, 마늘을 갈아 만드는 요리로 과정도 간단해서 좋아요~ 함께 만들어 볼까요^^ 토마토 가스파초 재료 재료 토마토 2대..