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  • 어린이 비만의 위험성과 예방법 - 우리아이 건강을 위해!
  • 요즘 아이들의 비만 문제가 엄청나죠? 실제로 2009년 조사 결과 우리나라 초.중.고등학생 3명 가운데 한 명이 과체중이나 비만일 정도로 이미 어린이(청소년)비만은 우리 사회 깊숙이 자리잡았습니다. 서구화된 식습관 속에서 아이들은 지방, 콜레스테롤 등 몸에 해로운 성분이 많이 포함되어 있는 음식을 좋아하기 때문이에요. 피자, 치킨, 스파게티, 햄버거 등 일단 자극적이고 맛있기 음식이라면 밥을 거부하고서라도 먹곤 합니다. 햄버거 세트의 열량은 800, 스파게티는 690에 이르는데 이렇게 안 좋은 식습관이 몸에 배이면 비만아동이 되는 것은 시간문제지요~ 어린이 비만의 위험성 자라나면서는 통통해야 된다는 어른들의 말도 있지만, 모르는 말씀이시죠. 어릴 적 비만은 성인이 되어서도 쉽게 벗어날 수 없는 ‘굴레’와..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2011. 3. 21. 18:18
  • 어린이들의 건강한 식생활 문화 실천을 돕는 쿠킹버스
  • 요즘은 서구화된 식습관으로 인해 어린이들이 건강한 음식을 먼저 찾는 경우는 보기 드뭅니다. 각종 인스턴트 식품과 패스트푸드, 인공색소가 첨가된 달콤한 군것질 거리 등이 어린이들을 유혹하고 있기 때문이죠. 어린이들은 성장기에 있기때문에 건강에 해가 되는 불량식품과 인스턴트 식품을 멀리할 것을 강조하고 올바른 식습관을 길러줘야 해요~! 현대사회 어린이들의 식습관 문제 1. 맛있는게 좋아요! Go칼로리-뚱’s 中 깐풍기 탕수육 팔보채 난자완스 양장피 맛있다(맛있다) 맛있다 곱창 족발 보쌈 치킨 제육볶음 맛있다(맛있다) 맛있다 삼겹살 꽃등심 갈비찜 닭 껍데기 아롱사태 맛있다(맛있다) 맛있다 피자 햄버거 파스타 스테이크 감자튀김 맛있다(맛있다) 맛있다 비만으로 인한 고민을 담은 노래의 가사중 일부입니다~ ㅋㅋ 어..
  • 함께해요 서대문/열린세상 이야기 2011. 3. 11. 17:10