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술마시는 청소년 증가! 술, 담배사는 당신! 몇살이세요? 술 구입나이 알고계세요? 오늘 서울 시내에서 매년 500곳 넘는 업소가 19세 미만 청소년에게 술을 팔다가 적발되었다는 기사를 접하게 되었어요. 아직도 이렇게 많은 곳에서 이런 일이 일어나고 있다는 사실에 경악을 금치 못했어요. 특히 요즘 연말이 되면서 더욱 늘어나고 있다고 합니다. 수능시험이 끝난 고등학생들이 해방감과 연말연시 분위기에 휩쓸려 음주를 하는것으로 나타난다고 해요. 현재 청소년보호법상 19세 미만 청소년에게 주류를 판매한 업주는 3년 이하의 징역, 2000만원 이하의 벌금에 처하게 됩니다!! 업소는 식품위생법상 영업허가, 등록 취소 또는 6개월 이내 영업정지, 영업소 폐쇄를 명할 수 있답니다. 하지만 아직도 청소년들에게 주류를 판매하..

[치매예방법] 알츠하이머병! 서대문구치매지원센터와 함께해요! 치매예방에 좋은 생활습관! 노인 인구가 증가하면서 삶의 질에 대한 관심이 높아지고 있어요. 삶의 질을 떨어뜨리는 원인 중 하나인 치매! 전 세계적으로 65세 이상 노인들의 10%가 치매로 고통받고 있다고 해요. 요즘은 나이에 상관없이 젊은 사람들도 치매와 건망증을 걱정할 정도로 그 위험성이 커졌어요. 규칙적인 생활습관으로 치매를 예방할 수 있어요. 오늘은 치매 예방에 좋은 생활습관을 함께 알아볼까요 ^^ 치매예방 10대 수칙 ▶ 몸을 움직여야 뇌도 건강해집니다. 모든 운동은 뇌에 긍정적인 효과를 줍니다. 특히 유산소 운동이 뇌의 건강을 유지하는데 좋아요. ▶ 머리를 쓰십시오. 뇌를 자주 사용하지 않으면 금방 들었던 이야기도 금새 잊어버리게 된답..

[다이어트][과식을 부르는 음식] 추운 겨울 체중 감량도 건강하게 하는 방법!! 과식을 부르는 음식에 대해 알고 계세요? 최근 미국 인터넷 매체 '더 스트리트닷컴'은 식욕을 촉진시켜 음식을 더 많이 먹게 만드는 음식 6가지를 공개해서 화제가 되고 있는데요. 먹을수록 배를 더 고프게 만드는 음식은 바로!!! 술, 흰파스타, 프렌치프라이, 피자, 흰빵, 인공 감미료 등으로 나타났습니다!! 더군다나 날씨가 추워지면서 움직이는게 왜이리 귀찮은걸까요? 가만히 있으면서 음식만 섭취하니 자연스럽게 배둘레햄이 생기는 느낌입니다. 지기의 배둘레햄만 쌓이는 건 아니죠...?! 다이어트를 위해 무리하게 금식을 하거나 운동만 하는 것은 옳지 않은데요, 그래서 이 추운 겨울!! 건강하게 다이어트 할 수 있는 건강식품이자 다이어..