혹시 나도 대사증후군? 대사증후군 관리사업 안내 대사증후군. 이라는 말 많이 들어보셨지요? 대사증후군이란 복부비만, 혈압상승, 중성지방상승, HDL콜레스테롤 저하, 공복혈당 상승과 같은 심혈관질환 주요 위험인자들의 복합체입니다. 대사증후군이 발생하는 요인은 바로 평상시에 건강하지 못한 생활 습관 때문이지요. 평상시에 움직이는 것을 싫어하고 운동을 잘 하지 않는 생활습관, 과다한 열량의 음식을 섭취하거나 폭식을 하는 생활습관이 모두 여기에 해당됩니다. 이러한 생활습관은 바로 복부비만을 초래하지요. 위의 생활습관을 가지신 분이라면 대사증후군을 걱정하실 것 같습니다. 나도 대사증후군인지를 알 수 있는 진단 기준을 알려드릴게요. 1. 복부둘레 - 남자 90cm, 여자 85cm 이상 2. 혈압 - 130/85mm..
