[자외선 차단제 고르는 방법]
자외선 차단지수 SPF와 PA 중 무엇이 더 중요한가요?
뜨거운 여름철 소중한 내 피부를 지키는 방법! 바로 자외선 차단제를 바르는 것인데요.
피부 노화를 촉진시키는 자외선! 이를 막아주는 자외선 차단제!
자외선 차단제에 대해 제대로 알아볼까요?
SPF는 자외선 B(UVB)의 차단 효과를 표시하는 단위에요. 뒤에 붙은 숫자는 자외선 차단 시간입니다.
SPF 1은 자외선을 15분간 차단하는 것을 의미해요.
예를 들어 SPF가 30이면 15 X 30 = 450, 바로 450분, 7시간 30분 정도 차단하게 된답니다.
PA는 자외선 A(UVA)를 차단하는 지수에요. + 로 차단 효과를 보여줍니다.
+ 가 많을수록 차단효과가 높답니다.
SPF와 PA 두가지 지수 모두 중요하다는 사실을 알 수 있겠죠!! ^^
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SPF 지수 |
SPF 15 |
SPF 30 |
SPF 50 |
SPF 100 |
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자외선 차단 효과 |
93% 이상 |
96% 이상 |
98% 이상 |
99% 이상 |
표에서 보여지는 것 처럼 SPF 차단지수가 높을수록 자외선 차단효과가 높은 것을 알 수 있는데요.
하지만 차단지수가 높을수록 상한 성분이 많이 함유되 있어 피부가 민감하신 분들은 피하시는게 좋겠죠!
지수가 높은 제품도 좋지만 2~3 시간 간격으로 덧바르는 것이 중요해요!!
요즘 간단하게 뿌리기만 하면 사용할 수 있는 스프레이형 자외선 차단제가 많이 보이는데요.
피부에 밀착되는 것이 약하기 때문에 효과가 떨어질 수 있답니다.
10초이상 한곳에 분사해야 효과를 볼 수 있다고 하네요!!
자외선 차단제는 많이 바르것보다 소량을 자주 발라주는 것이 좋답니다.
· 외출하기 30분전 자외선 차단제를 발라주세요.
· 500원 동전 크기 정도(2g)를 얼굴 전체에 발라주세요.
· 2~3시간 간격으로 자외선 차단제를 덧발라주세요.
· 2차 차단을 해 줄 모자, 양산을 이용하면 더욱 효과적으로 차단 할 수 있어요.
· 귀가 후에는 세안을 통해 자외선 차단제를 말끔히 지워주세요.
정확히 알고 사용하는것이 중요하겠죠!!
올바른 사용을 통해 올 여름 자외선으로부터 우리의 소중한 피부를 지켜주세요!!
