목록'함께해요 서대문/서대문 건강밥상' - 28
  • 오이소박이-아삭한 오이소박이 만드는법
  • [오이소박이] 아삭한 오이소박이 만드는 법  안녕하세요 여러분 ~~~ tong 이예요  요즘 나른한 날씨에 졸리시죠? 특히 우리 주부님들 매일 가족의 건강을 책임지다 보니 먹거리에 신경쓰이시고요  이럴 때 아삭한 오이로 오이소박이를 만들어 볼까요 ~ 오이소박이를 만들기 전  먹거리 상식으로 알려드려요  아삭아삭 가장 맛있는  제철 시기는 &nbs..
  • 함께해요 서대문/서대문 건강밥상 2014.04.23 15:57
  • [딸기칼로리][딸기잼만드는법] 딸기의 모든 것
  • [딸기칼로리][딸기잼만드는법] 딸기의 모든 것 알려드려요   상큼한 향을 가득 담고 있는 딸기~ 딸기는 비타민C가 풍부하고 다이어트에도 도움을 준답니다. 탐스러운 딸기를 먹는 순간 입안 가득 퍼지는 딸기향에 흠뻑 빠져있는 tong~     탐스럽고 향긋한 딸기칼로리와 딸기 고르는 법과 다양한 레시피 여러분께 소개해드릴게요! ★딸기 칼로리 : 100g당 27kc..
  • 함께해요 서대문/서대문 건강밥상 2014.04.10 13:14
  • [거꾸로식사][다이어트]식사량을 줄여주는 거꾸로 식사법!
  • 식사량을 줄여주는 거꾸로 식사법! 추운 겨울에서 꽃이 피는 봄의 기쁨을 만끽하는 것도 잠시 뿐,  배부르게 먹고 나서 작심삼일 다이어트에 울어버리는 TONG.. 다가올 여름을 위해겨울내내 숨겨 두었던 살들을 정리하기 위해 다이어트 하실 분들 TONG이랑 함께 해요^^*   방송에서 '거꾸로 식사법'이 나온 뒤 네티즌 사이에서 관심이 집중되고 있어 살펴보았습니다. 실제로 방송에서 올바른 식사 법과..
  • 함께해요 서대문/서대문 건강밥상 2014.04.10 08:55