목록'사랑해요 서대문/건강과 안전' - 442
  • 오존주의보란? 여름철 오존주의보 발령 시 행동요령!
  • 오존주의보란? 여름철 오존주의보 발령 시 행동요령!           연일 이어지는 폭염으로 많이 힘드시죠.. 무더위가 계속되면서 밤 사이에도 열대야가 나타나는 곳이 많았습니다. 매일 최고 기온을 갱신하고 있는 요즘입니다.. 특히 여름철 햇빛이 강하고 바람이 없을 때는 오존농도가 높아지고 있습니다.   오존주의보가 발생하면 어떻게 대처해야 할까요? TONG지기와 함..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.07.27 07:51
  • 어깨 목 스트레칭 '수건 스트레칭'으로 풀어보세요!
  • 어깨 목 스트레칭 '수건 스트레칭'으로 풀어보세요!           경직된 근육과 관절을 부드럽게 만들어보세요! 수건을 활용한 스트레칭으로 집에서 쉽고 편하게 할 수 있습니다. 서대문구보건소와 함께 하는 '수건 스트레칭' 함께 따라해볼까요!       1. 어깨늘리기   ① 어깨 너비로 선 자세에서 양손으로 수건 끝을 잡는다. ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.07.25 15:34
  • 2018년 초복, 중복, 말복 날짜 알아보자! 삼복더위 뜻은?
  • 2018년 초복, 중복, 말복 날짜 알아보자! 삼복더위 뜻은?         연일 계속되는 폭염!!! 오늘은 올 여름 최고 무더위가 찾아온다고 합니다. 서울 낮기온이 34℃로 올 여름 들어 가장 더운 날씨가 된다고 하네요. 당분가 비 예보도 없어서 무더위는 계속된다고 합니다.   이렇게 일년 중 더위가 기승을 부리는 7월과 8월은 초복, 중복, 말복 즉 삼복(三伏)을 포함하고 있습니다..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.07.16 13:33
  • 2018년 재난대응 안전한국훈련 실시! 국가재난에 함께 대비하자!
  • 2018년 재난대응 안전한국훈련 실시! 국가재난에 함께 대비하자!     안전한국훈련! 각종 재난으로부터 국민의 생명과 재산을 지키는 재난대응종합훈련이 올해도 실시 됩니다. 2005년부터 매년 실시하고 있는 국가 종합 훈련입니다. 이번 훈련은 재난발생 시 「신속한 초기 대응능력 배양」과 「재난 대응기관 간 협업 기능 숙달」을 목표로 현장 대응, 토론, 시민 체험 등 다양한 형태로 진행됩니다.   ■ 재난대응 ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.05.02 08:11