목록'사랑해요 서대문/건강과 안전' - 436
  • 전신 스트레칭에 효과적인 폼롤러 운동법을 소개합니다!
  • 전신 스트레칭에 효과적인 폼롤러 운동법을 소개합니다!         오늘은 TONG지기가 전신 스트레칭에 좋은 운동법을 소개해 드릴까합니다~     마사지 롤링, 밸런스, 코어운동과 더불어 긴장된 근육을 이완시켜주는 폼롤러 운동법입니다. 피로를 회복하고 생활에 활력을 불어 넣어줄 폼롤러 운동법!  TONG지기와 함께 천천히 따라해보세요~ ^^   &nbs..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2017.06.22 09:33
  • [교통안전] 자동차, 철도, 항공기, 선박사고 시 행동요령
  • [교통안전] 자동차, 철도, 항공기, 선박사고 시 행동요령         '교통안전을 위해 이렇게 하세요' 오늘 TONG지지가 소개해 드릴 내용은 <교통안전>에 대한 내용이에요! 자동차, 철도, 항공기, 선박을 이용 시 사고가 발생했을때 어떻게 대처하면 좋을까요? 대처 방법에 대해 함께 알아볼까요!!        자동차 사고에 대비합시다 &..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2017.05.01 13:37