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여름 14

[서대문안산 여름의 아주 특별한 이야기 - 힐링숲] "서대문안산의 여름은 행복한 쉼입니다"

[서대문안산 여름의 아주 특별한 이야기 - 힐링숲] "서대문안산의 여름은 행복한 쉼입니다" 세상에서 가장 행복한 숲을 드립니다. 서대문안산은 사색의 길, 건강 길, 배려의 길, 나눔의 길, 행복의 길로 때 묻지 않는 태고의 자연을 품고 있어 서대문안산숲을 걸으면 무거운 마음이 행복한 쉼으로 어느새 내가 자연이 됩니다. 깊은 숲 속에서 따스히 내리쬐는 햇살은 당신의 어두운 마음을 밝은 희망으로 인도합니다. 더우시죠? 이 행복한 숲으로 어서오세요! 마음 속까지 시원해집니다. 서대문안산은 아주 특별합니다. 매주 일요일 오전 6시 모닝콘서트 중에서.. 사진-장재규작가 TV 속에서 드라마의 주인공이 너무도 부러웠습니다. 서대문안산 메타세콰이어 숲 속으로 오십시요. 어느 새 그 부럽던 드라마의 주인공이 바로 내가 ..

[여름과일] [여름철과일] 여름에는 어떤 과일을 먹어볼까?

[여름과일] [여름철과일] 여름에는 어떤 과일을 먹어볼까? 벌써 6월이 시작된지 엊그제 같았는데 6월 중순을 넘어 끝자락을 바라보고 있네요. 날씨도 점점 더워지고, 입맛도 없고, 이럴땐 무얼하면 좋을까요? 그 중 하나는 무더위를 물리쳐주고 건강을 지켜주는 "여름과일"을 먹는 것이 아닐까 생각이 듭니다. TONG이 여름과일에 대해 알려드릴게요! 1. 수박 시원한 과즙으로 이뇨작용에도 좋은 과일입니다. 몸이 자주 붓는 부종환자와 다이어트 중인 분들에게도 효과적인 과일입니다. 수박 같은 경우에는 껍질의 색이 선명하고 선이 확실한 것 그리고 수박을 반으로 잘랐을 때 단면의 색이 곱고 씨가 검은 것이 좋습니다. 수박은 수분이 많아 그냥 먹어도 시원하지만 더 시원하게 먹으려면 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 남은 수..

[2012년 장마] 여름 장마철 미리미리 대비해요~!!

여름 장마철 미리미리 대비해요~!! 요즘 6월 중순에 다다르면서 날씨가 거의 한여름에 가까울정도로 많이 덥네요. 더운 날씨에 발 맞추어 찾아오는 손님이 있는데 바로 "장마" 입니다. "아직 장마철 접어들려면 아직 멀지 않았나?" 하시는 분도 계시지만 이 여름철 장마는 미리미리 대비를 하시면 좋습니다. 막상 장마가 시작되고 나서 대처를 하려면 여간 힘든일이 아닐테니까요.. 주목! 서대문구 TONG이 우리 집안을 위한 여름철 장마 대비 TIP을 알려드릴게요! 주방으로 가보면? 보통 싱크대 배수구망에는 음식찌꺼기가 붙어있어 칫솔 등의 도구를 활용하여 이 오염물질을 정기적으로 제거해주어야 합니다. 만약에 손으로 할 수 없는 것이라면 배수구 파이프안에도 칫솔 등의 도구를 집어 넣어 둥글게 돌려주듯이 청소해주시면 ..

숲에서 만나는 시원한 여름! 2012년 자연생태 여름 프로그램 운영 안내

숲에서 만나는 시원한 여름! 2012년 자연생태 여름 프로그램 운영 안내 봄이 온 지 얼마 되지 않은 것 같은데, 벌써 여름이 찾아온 듯한 날씨입니다. 여름이 되면 아무래도 어린이들이 가장 신나지요. 기다리고 기다리던 방학이 찾아오니까요. ^^ 아직은 조금 이른 감이 있지만, 자녀를 두신 분들은 여름방학 계획 세우셨는지 궁금합니다. 아직 계획을 세우지 않은 분들이 더 많으시지요? 오늘은 여러분들께 여름방학 계획을 세우는 데 도움이 될 만한 정보를 가져왔습니다. 바로 입니다! 여름방학 기간에 맞추어 를 개설하고, 백련근린공원 조성에 따른 홍은동 지역으로 탐방지역을 확대하고, 홍제천의 수서생물 관찰 등 계절과 어울리는 다양한 프로그램을 운영할 계획이랍니다. ^^ 홍은동 지역의 자연환경을 활용한, 지식과 놀이..