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[독감 빨리 낫는법] [독감증상] 독감비상! 지금이라도 늦지 않았으니 어서 접종하세요. 콜록콜록! 정말 추운 날씨 속에 독감환자가 급증하고 있다고 합니다. 현재 유행하는 독감(인플루엔자)을 예방하기 위해서는 예방접종 및 생활속 독감(인플루엔자) 예방수칙에 대해 TONG과 함께 알아볼까요? 최근 미국 뉴욕 주 등 47개 주에서 H3N2 독감(인플루엔자)이 유행하고 있는 것과 관련 2009년에 유행했던 신종 플루와 같은 유행사태를 초래할 가능성은 낮은 것으로 보고 있으며, 국내 유행 독감(인플루엔자)은 H1N1으로 종류가 다르고, 예방접종률이 높아 영향력이 적을 것으로 예상된다고 밝혔다고 합니다. 미국에서 H3N2 독감이 유행하지만 대유행 때처럼 새로운 바이러스가 아니고 이미 국내백신에 포함된 바이러스라고 ..

어릴적 엄마에게 자주 들었던 잔소리중 하나, "밖에 나갔다 오면 손부터 씻어야지!!" 기억나시나요?^^ 이 잔소리가 다~ 우리의 건강을 위한 '필수 생활지침' 이었다는 사실! 조류인플루엔자나 사스, 혹은 황사로 인한 각종 유행성 질병이 발병하면 가장먼저 강조되는 것이 바로 ‘올바른 손씻기’입니다. 우리가 알고 있는 대부분의 감염성 질환은 공기를 통해 코나 입으로 직접 유입되기 보다 바이러스가 묻은 손을 눈이나 코, 입에 갖다 댐으로써 감염되는 경우가 많기 때문에 '손씻기'의 중요성은 여러 번 강조해도 절대 모자람이 없습니다. 손을 올바로 씻는 것만으로도 대부분의 질병을 예방할 수 있다고 하네요. 여러분은 하루에 몇 번이나 손을 씻고 계신가요? 또 올바른 방법으로 손을 씻고 계신가요? 오늘은 우리 아이들부..

11월 7일은 입동이었습니다. 며칠 동안 안개가 자욱하게 껴 뭔가 불길하더라니 입동이 지나자마자 바로 겨울로 돌입한 날씨가 원망스럽기만 한데요~ ㅜㅜ 며칠 째 불어오는 매서운 바람에 온몸이 꽁꽁 얼어버릴 것만 같습니다~ 강원 산간지방에는 이미 얼음이 얼어붙은 지 꽤 됐고 이번주 서울도 진눈깨비로 첫눈을 맞이했죠. 겨울철엔 추운 날씨로 인해 체온도 낮아지기 때문에 우리 몸의 근육이 경직되고 혈관이 수축되어 부상의 위험이 커진답니다. 때문에 안전사고가 많이 발생하고 건강에 큰 해를 입는 경우가 많은 데요, 오늘은 겨울철 건강 유의에 관한 정보를 알려드리고자 합니다 ^^ 실외에서 무리한 운동은 절대 금물! 심장이 위험해요 겨울철에 종종 심장마비로 인해 급사한 사람들의 안타까운 소식이 들려오곤 합니다. 왜 겨울..