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[일교차 주의] 환절기 감기 예방을 위한 Tip! 폭염이 꺽이고 아침, 저녁으로 선선한 바람이 불고 있어요. 창문을 열어 놓고 자면 춥다고 느낄 정도인데요. 하지만 낮에는 아직까지 더위가 기승을 부리고 있답니다. 이렇게 아침 저녁으로 일교차가 크게 벌어질때 건강관리에 더욱 신경써야 하는데요. 면역력이 급격하게 떨어져서 감기에 걸리기 쉬운 때입니다. 조금만 신경 쓰면 예방이 가능합니다. 환절기 감기 예방을 위한 생활 속 Tip! 지기와 함께 알아볼까요~ ^^ 환절기 감기 예방 Tip 1. 개인위생에 신경쓰세요. : 환절기, 감기바이러스가 유행할 때에는 누군가와 접촉을 했을시 집으로 돌아오면 바로 손을 씻고 양치를 하는 것이 중요합니다. 2. 물을 수시로 마시는 습관을 기르세요. : 기관지 점막이 말라 건조..

[환절기 감기] [환절기 감기예방] "콜록콜록" 감기환자가 급증하고 있어요! 감기조심하세요! 10월! 추석이 지나고, 이제는 제법 아침 저녁으로는 쌀쌀한 기운이 감도는 날씨가 되었네요. 하지만 낮에는 기온이 높아 일교차에 따라 감기에 걸리는 분들이 급증하고 있다고 합니다. 아침 저녁으로 제법 쌀쌀한 날씨인데도 외투를 챙겨입지 못했거나, 밤에 이불을 덮지 않고 잔 경우가 많은데, 이 때는 면역력이 급격하게 떨어져 감기에 걸리는 사례가 빈번하게 발생하고 있습니다. 우리는 흔히 가벼운 질병을 일컬을 때 "감기와 같은 질병" 이라는 말을 많이 사용하곤 합니다. 그러나 감기는 이렇게 가볍게 취급하기에는 그 위험성이 꽤 높은 질병입니다. 감기를 유발하는 바이러스는 정확하게 알려진 것만으로도 100여종이 넘게 되었으..