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혈액 순환 2

오늘 불쾌지수는? 덥고 습한 여름, 불쾌지수 낮추는 방법은? 불쾌지수란?

오늘 불쾌지수는? 덥고 습한 여름, 불쾌지수 낮추는 방법은? 불쾌지수란? 온 몸이 끈적 끈적,, 여름철 온도와 습도가 높아지면 우리의 불쾌지수도 함께 상승하죠!! 불쾌지수가 높아지면 짜증이 나고 몸에도 부정적인 영향을 미칩니다! 나른해지고 입맛도 없고, 쉽게 피로해지죠~ 여름철 불쾌지수 낮추는 방법 없을까요? 함께 공유해볼까요~ ^^ :: 불쾌지수란 무엇일까요? 사람이 느끼는 불쾌감 정도를 기온과 습도의 조합으로 나타낸 숫자입니다. 불쾌지수가 68을 넘게되면 10%, 10명 중 한명이 불쾌감을 느끼는 수치가 됩니다. 75가 넘으면 50%로 치솟게 됩니다. 수치가 80을 넘으면 100%, 즉 모든 사람이 불쾌감을 느끼게 됩니다. :: 불쾌지수를 낮추는 방법 1. 적정한 실내온도, 습기 제거 실내 온도는 2..

봄철 환절기 미세먼지에 좋은 음식은? 미세먼지 잡는 음식 알아보자!

봄철 환절기 미세먼지에 좋은 음식은? 미세먼지 잡는 음식을 알아보자! 오늘은 절기상 우수, 얼었던 대동강 물도 녹는다고 하는데요. 그래서 인지 날씨가 많은 포근해졌어요. 외출 하실 때 주의해주셔야 하는데요. 미세먼지가 나쁨단계를 보이고 있어요. 봄철 불청객 미세먼지에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요! 미세먼지 입자 크기는 머리카락 굵기의 7분의 1정도라고 해요. 초미세먼지는 30분의 1정도로 입자가 작은 먼지를 말합니다. 입자가 작은 만큼 우리 몸에 주의 피해도 더 크답니다. :: 미세먼지는 어떻게 만들어질까요? 국내 환경오염의 주범인 공장매연, 자동차 배출가스 등 일상생활의 오염물질로 만들어집니다. 또 중국에서 오는 미세먼지로 영향을 받고 있어요. :: 미세먼지 어떻게 예방할 수 있을까요? 가장 간편한 ..