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[겨울철난방] 몸은 건강하게 겨울철 난방비는 줄이는 생활속 Tip!! 어느새 한파가 찾아오고 아침엔 기온이 영하권으로 떨어지는 겨울 날씨가 찾아왔습니다. 춥다고 실내 난방기구를 마구 작동시키면 다음날 청구되는 가스비와 전기세에 놀라게 되는데요. 오늘 지기가 몸은 건강하게! 그리고 겨울철 난방비는 줄이는 생활속 Tip을 알려드릴까 합니다~ ^^ 1. 보일러 활용 및 청소하기 보일러를 사용하긴 하는데 재대로 사용하는지는 잘 모르시겠다고요? 보일러 활용방법과 청소하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다~!! ▶ 보일러 활용하기 - 보일러는 설정 온도에 의해 작동하는 난방기구 입니다. 최저 온도 설정을 해두고 약간 춥다고 느껴질 때 온도를 올리지 마시고 간편한 ..

[내복입기] [내복효과] "이번 겨울에는 내복입고 따뜻한 겨울 보내세요" 따뜻한 겨울 보내기 완연한 겨울입니다. 밖에 나가면 부는 바람이 제법 차갑습니다. 하지만 두꺼운 옷을 입는다고 해서 체온이 올라가는 건아니죠. 얇은 옷을 여러겹 입어서 체온을 상승시키는 방법도 있고, 옛부터 널리 잘 알고 있는 일명 "내복(내의)"를 입는 것도 또 하나의 방법입니다. 이제는 내복도 또 하나의 패션아이템으로 자리잡고 있어서 남녀노소 누구나 쉽게 입고 있습니다. 그렇다면 이 내복은 우리에게 있어 어떠한 이로운 점을 가져다 줄까요? 1. 체온상승 내복을 입게 되면 체온보온의 효과가 있어서 체온이 3~6도 정도 오르는 효과가 있어서 우리 몸을 좀 더 따뜻하게 해 줍니다. 2. 피부건조증 예방 차가운 공기와 직접 맞닿지 않게..