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서대문구청 마당에서 열린 사랑의 김장 담가주기 행사 현장 안녕하세요~ 좋은 하루 보내고 계신가요? 백화점에는 벌써 크리스마스 장식이 걸린 걸 보니 겨울이 찾아온 것 같습니다. 오늘은 반짝 추위가 찾아왔는데요, 갑자기 추워진 날씨 탓에 감기 걸리지 않도록 건강에 주의해야 겠습니다. 11월이면 주부들의 한결같은 고민은 언제, 어떻게 김장을 해야 하는가 하는 것일텐데요, 올해처럼 고춧가루, 새우젓 등 양념류의 가격이 껑충 뛰어서 걱정과 고민이 많을 겁니다. 더구나 저소득층이나 독거 노인등 소외된 우리 이웃의 시름은 더하겠지요. 서대문구는 어려운 경제사정으로 인해 어려움을 겪고 있는 주변의 이웃들에게 조금이나마 도움을 주고자 11월 9일(수), 10일(목) 양일간 구청앞마당에서 『따뜻한 겨울나기 사랑의 김장 담..

김장철을 앞두고 반가운 소식! 서대문구 김장 직거래장터 요새 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데 옷은 따뜻하게 챙겨 입고 나오셨나요? TONG은 오늘 담요처럼 두꺼운 코트에 목도리까지 칭칭감고 나왔는데도 옷 사이로 들어오는 바람이 매섭더라구요~ 볼에 와닿는 차가운 바람과 함께 겨울이구나! 실감했는데요, 겨울철 월동준비는 잘 하셨나요? 겨울철 주방에서 일어나는 가장 큰 일 중 하나는 아무래도 김장이겠지요. 고운 단풍이 든 지 얼마 지나지 않아 제법 추운 바람이 불어보면, '김장철이 다가왔구나' 생각하게 됩니다. 지난 8일은 겨울의 시작을 알리는 입동이기도 했지요. 올해는 김장의 주재료인 배추와 무 가격이 지난 해 보다 많이 떨어지기는 했지만, 양념류는 폭등했습니다. 특히 고춧가루와 새우젓, 소금의 가격이 많이 올랐다..

2011년 마지막 무대 10월 연희목요낭독극장 가을이 되면 늘상 하는 일이 있습니다. 홍남교 은행나무길을 걷다가 잠시 나무 아래에 서서 떨어지는 은행잎을 맞는 것입니다. 눈꽃처럼 낙엽이 떨어지면 잊고 있었던 낭만이 떠오릅니다. 올해는 문학이라는 낭만과 열정을 한번씩 느낄 수 있어서 기분 좋은 한해였습니다. 매달 마지막 목요일, 연희문학창작촌에서 열리는 목요낭독극장 때문입니다. 시민과 함께 하는 10월 연희목요낭독극장- 詩, 市. 시민들 지난 3월부터 매주 마지막 목요일 저녁 시민과 작가와의 진솔한 만남과 문화 예술 공연 무대를 즐길 수 있었던 연희목요낭독극장! 10월 27일 (목) 야외무대 열림에서 2011년 10월 마지막 무대를 가졌는데요, 은 관람객이었던 관객들이 무대에 참여하여 자작시 및 애송시를..

엄마가 만들어준 맛있는 김치 – 김장김치 맛있게 담그는 법 날씨가 쌀쌀해진 것을 보니 맛있는 김장김치의 계절이 돌아왔어요. 십여 년 전만해도 김장을 한번 하면 동네가 시끌시끌 하고 잔칫집 같은 분위기가 나고 그랬는데 요즘엔 그런 풍경은 추억 속으로 사라진 것 같아요. 그렇지만 김장김치의 맛은 변하지 않지요. 오늘은 Tong과 함께 우리 나라를 대표하는 세계적인 음식 ‘김치’ 에 대해 이야기 해볼게요^^ 맛있는 김치의 세계 속으로 들어가 보시죠^^ 우리 것이 소중한 것이여 - 김치의 역사 우리나라 고유의 음식 ‘ 김치’에 대한 기록은 신라 •고려시대부터 기록으로 남아있어요. 그 시대에나박김치와 동치미가 개발되었다고 합니다. 양념으로는 생강, 귤껍질 등이 쓰였고, 산갓처럼 향신미의 채소로는 국물김치를 담가 ..

재난안전 서대문의  지난 10월 25일 (화) 오후 2시부터 서대문구 홍은 2동 소재 명지전문대학에서는 을 실시했습니다. 이번 훈련은 테러․방화에 의한 건물붕괴로 대규모 재난발생시 자치구, 소방서, 도시가스 등 긴급구조지원 기관간의 유기적인 공조체계구축과 긴급대응을 위한 훈련인데요, 실전을 방불케 한 생생한 현장에 TONG이 다녀왔습니다. 유관기관의 유기적 공조체제 구축으로 시민의 생명과 재산을 보호 서대문구청장은 "이번 을 통해 시민의 생명과 안전을 위해 유관기관의 유기적 공조체제를 구축함으로서 시민의 생명과 재산을 보호하는데 힘써 주시길 바란다"며 이번 훈련이 가진 의미를 강조했습니다. 서대문소방서와 서울도시가스 강북지사가 함께 한 긴급구조 훈련 현장 이날 훈련은 서대문소방서와 서울도시가스 강북지사..

요즘은 먹거리에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 우리가 살아가면서 가장 기본이 되는 것이 음식이며, 그래서 건강과 직결되기 때문이지요. 건강하게 생활하기 위한 필수 요소인 건강한 식습관에 대한 관심이 높아지고 있는 것은 매우 긍정적이지만, 한편에서는 자극적인 음식을 선호하는 사람들도 여전히 많습니다. 맵고 짠 음식이 대표적이지요. 특히 나트륨 섭취량이 문제입니다. 나트륨 과다섭취, 질병 발생률 높여 2009년 국민건강영양 조사결과에 따르면 우리나라 국민은 기준치의 3배가 넘는 나트륨을 섭취하고 있다고 합니다. 특히 남성은 기준치의 383.3%로 여성보다 훨씬 많은 나트륨을 섭취하고 있다고 하네요. (출처 : KTV 한국정책방송, 2010년 11월 23일) 나트륨 과다섭취는 건강에 직접적인 영향을 ..

 몸, 숨, 사람이 어우러진 홍은예술 창작센터 가을 프로그램 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨 탓에 감기 걸리시진 않으셨나요? 일교차가 많은 날씨지만 들판의 곡식들이 영글어가고 풍성한 열매를 가둘 수 있는 가을은 정말 풍성함과 감사의 계절인 것 같습니다. 올 가을 마음과 영혼을 풍성하게 해주는 예술 프로그램이 풍성하게 열렸던 홍은예술창작센터 가을 프로그램 '나들이'에 TONG이 다녀왔습니다. 시민들과 예술가, 가족, 친구들이 함께 했던 프로그램 현장을 살짝 공개할께요. ^^ 아빠, 엄마와 함께 만들어요- 체험 프로그램 '통장 지갑 만들기' 생활소품 만들기 체험 프로그램인 '통장 지갑 만들기'는 '꼴 좋다'의 강사이신 이경애 강사님과 함께 한 프로그램인데요, 재봉틀로 바느질을 하는 것이라 부모님과 함께 하는 ..

깊어가는 가을 하늘에 단풍이 곱게 물들고 있습니다. 햇볕에 노랗게 반짝이는 은행잎을 보면서 새삼 자연이 주는 아름다움에 감격 하게 되지요. 아름다운 자연 경치를 보더라도 함께 나눌 사람이 없으면 쓸쓸하겠죠? 인간은 혼자서는 살 수 없는 존재인 것같습니다. 서대문구에서도 서로 돕는 따뜻한 프로젝트를 진행하고 있는데요,바로 100가정 보듬기입니다. 법적으로 소외된 저소득층을 지역사회에서 연계하여 책임지는 사업으로 기업 및 종교단체, 개인이 후원자가 되 한 가정의 자립을 돕는 사업으로 10월25일에는 81번째 가정과 결연하게 되었습니다. 지난번에 1차로 소개해드린 가정을 기억하시나요? (여기를 클릭하세요 -> http://tongblog.sdm.go.kr/492) 이번에 Tong에서 두번째 만남을 가졌습니다...

독립과 민주의 현장에서 열리는 대한제국기부터 현대사회에 이르기까지 우리 민족의 수난의 역사를 상징하는 서대문독립공원과 서대문형무소 역사관이 지닌 역사성을 올바로 세워 지역의 정체성을 살릴 서대문 독립 민주페스티벌을 개최합니다. 현재의 세대들에게 역사의식을 일깨우며 독립유공자, 민주 인사와 유족들의 자긍심을 높이고 새로운 미래를 열어갈 수 있는 희망의 장을 마련하려고 합니다. 다양한 문화 공연, 참여 행사, 풋 프린팅, 벼룩시장개최 등 다양한 행사가 열리니 참여하셔서 즐겁게 즐기면서 민주와 독립에 대해 다시 한 번 의미를 되새겨보시기 바랍니다. 독립과 민주의 현장 서대문 독립공원과 서대문형무소에서 특별한 문화행사가 열립니다. 대한제국기부터 현대사회에 이르기까지 우리 민족의 수난의 역사를 기억하고 있는 이곳..

영화도 볼 수 있고 다양한 문화체험도 할 수 있는 색다른 영화관들이 관객에게 사랑을 받고 있습니다. 데이트 장소로도 좋고 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내기에도. 또 아이들과 함께 영화를 볼 때도 최적의 장소로 꼽히고 있죠. 오늘은 Tong과 함께 요즘 뜨고 있는 Hot한 영화관을 돌아볼게요^^ 데이트 장소를 찾고 계신 여러분이라면 오늘의 포스팅에 주목해주세요^^ 영화만 보고 오기 아쉬운 분들을 위해 준비했습니다. 문화 생활도 즐길 수 있는 색다른 영화관 모음! 공연, 전시, 영화가 한 곳에, 홍대 상상마당 상상마당은 문화복합공간으로 지하에는 라이브홀이 있고 , 1층에는 디자인 스퀘어가 있어서 다양한 디자인문구를 아이쇼핑도 할 수 있고 자주 열리는 기획전시도 무료로 관람 할 수 있습니다. 또 디자인 잡지..