서대문구청 티스토리 블로그

위기상황 시 나와 가족을 지키려면 '서울안전앱' 이용하세요! 서울안전앱은 재난, 안전사고 발생 시 구민의 안전 확보 및 피해 최소화를 위해 재난속보, 사고속보, 상황별행동요령 등을 제공하는 앱입니다. 이 같은 재난·사고로부터 우리를 지켜주는 '서울안전앱'이 있습니다. TONG지기와 함께 '서울안전앱'에 대해 자세히 알아볼까요! 서울안전앱 설치방법 나와 가족의 안전도우미 '서울안전앱' 재난, 사고 속보부터 대피장소, 행동요령까지 원스톱 서비스 받으세요!

[청소년 무료 건강검진] 학교 밖 청소년 건강검진 소문내기! 여성가족부에서는 학교 밖 청소년의 건강한 성장 지원을 위하여 학교 밖 청소년 건강검진 사업을 추진하고 있습니다. 학교를 다니지 않는 청소년에게 정기적으로 건강검진을 실시하여 건강하게 성장할 수 있도록 주변에 많이 소문내주세요! 건강검진 비용은 전액 국고부담입니다. 본인부담은 없습니다. 학교 밖 청소년 건강검진 ● 검진대상 : 9세 이상 18세 이하 학교 밖 청소년(2001년생 ~ 2010년생) ● 검진항목 ① 기본 : 건강상담(문진 등), 신체계측, 요검사, 혈액검사, B형 간염검사, C형 간염검사, 구강검진, 흉부 방사선 촬영 ② 선택 : 건강상담, 매독, HIV, 클라미디아, 임질(성매개질환) ③ 확진 : 건강상담, 고혈압, 당뇨병, 신장질..

[여름철 건강관리법] A형 간염 예방접종 맞는 것이 좋나요? 여름이 다가오고 있습니다. 여름철은 높은 기온으로 인해 지치기 쉽고, 각종 병원균의 활동이 활발해져 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 최근에는 젊은 세대를 중심으로 A형 간염이 유행하기도 했습니다. Q&A를 통해 간단한 여름철 건강관리법을 알아볼까요! TONG지기와 함께 해요~ :) A형, B형 간염은 어떻게 다른가요? A형 간염은 바이러스에 오염된 음식물을 섭취하거나 환자의 대변을 통하여 감염 됩니다. 초기에는 감기와 유사한 증상이 발현한 후 암갈색 소변과 황달이 이어집니다. 참고로 음식을 85℃ 이상으로 1분만 가열해도 바이러스가 사라진다고 합니다. B형 간염은 바이러스에 오염된 혈액이나 성접촉을 통하여 감염됩니다. 초기에는 식욕부진, 복부 ..

노로 바이러스 어떻게 감염될까요? 원인, 증상, 예방법 안내! 노로 바이러스란 무엇일까요? 노로 바이러스는 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염을 말합니다. 사람이 노로 바이러스에 감염되면 평균 24시간의 잠복기를 거친 뒤에 12~60시간 동안 메스꺼움, 구토, 복통 및 설사 증상이 발생하게 됩니다. 이런 노로 바이러스 어떻게 감염될까요? TONG지기와 함께 노러 바이러스 원인, 증상, 예방법에 대해 알아볼까요! 노로 바이러스 감염경로 및 증상 - 노로 바이러스는 오염된 식품[채소, 물(지하수), 굴과 조개류]이나 물을 통해 감염됩니다. - 노로 바이러스에 감염되면 설사, 구토, 메스꺼움, 복통, 발열 등의 증상이 있을 수 있습니다. - 감염환자의 대변, 구토물로 오염된 물건으로 감염될 수 있어..

서대문구 전 구민 안전보험 가입 '자연재해, 후유장해 등 보장받으세요' 서대문구 전체 구민이 혜택을 받을 수 있는 '서대문 전 구민 안전보험'을 가입했습니다. 자연재해 및 열사병으로 인한 사망과 폭발·화재로 인한 사망 및 후유장해시 등 보장 받을 수 있습니다. 서대문구에 주민등록을 두고 있는 구민(외국인 등록자 포함)은 별도의 가입 절차 없이 자동으로 보험수혜자가 되며 구민안전보험 혜택을 받을 수 있습니다. 서대문구 구민안전보험 ● 보장기간 : 2019. 4. 26. ~ 2020. 4. 25.(1년간) ※ 보장기간 중 발생한 사고에 대하여 발생일로부터 3년내 청구가능 ● 피보험자 : 서대문구에 주민등록 된 모든 구민(외국인 등록자 포함) ● 가입절차 : 서대문구민 전체 자동가입 (별도 가입절차 없음) ●..

서대문구 오존경보제 시행 '오존주의보 문자서비스 신청하세요' 서대문구는 2019년 4월부터 10월까지 오존경보제를 시행합니다. 오존경보제는 하절기에 대기 중의 오존 농도가 일정 기준을 초과하는 경우 신속하게 상황을 전파해 고농도 오존에 의한 구민의 생활환경상 피해를 최소화하기 위한 것입니다. 서울시는 5개 권역(도심, 동북, 서북, 서남, 동남)으로 나누어 각 권역별로 발령합니다. 권역 내 한 개 측정소에서 시간당 평균 오존농도가 0.12ppm 이상이면 오존주의보, 0.3ppm 이상이면 오존경보, 0.5ppm 이상이면 오존중대경보를 각각 발령합니다. 오존주의보가 발령 시 행동요령 ■ 시민들께서는 - 대중교통을 이용하고 주유소, 도장시설, 세탁소, 공장 등의 가동을 줄여 오존 발생을 줄입시다. - 실외활동..

'춤추는 서대문' 2019 어울림 라인댄스 교실 장소, 시간 안내! "2019년도 춤추는 서대문! 어울림 라인대스 교실"을 운영합니다. 연령, 성별에 관계없이 친구과 가족, 이웃과 함께 어울려 체육활동을 즐길 수 있는 라인댄스, 여러분도 함께 하세요! :) 올해는 총 13곳에서 라인댄스 교실이 열리고 10월까지 운영할 예정입니다. TONG지기와 함께 장소, 시간에 대해 알아볼까요! 2019년 서대문구 어울림 라인댄스 교실 ● 북성초등학교 운동장 : 화, 수, 목 / 07:00 ~ 08:00 ● 백련근린공원(홍은중, 서강아파트 위) : 화, 수, 목 / 09:30 ~ 10:30 ● 홍은 중앙소공원(홍은1동 주민센터 건너편) : 월, 수, 금 / 10:00 ~ 11:00 ● 고은초등학교 운동장 : 월, 수,..

자전거 사고 나면 전화하세요 '서대문 전 구민 자전거보험 가입' 서대문구는 전체 구민이 혜택을 받을 수 있는 '서대문 전 구민 자전거보험'에 가입했습니다. 본 보험은 만약의 자전거사고를 대비하고 구민 자전거 이용을 활성화하기 위해 올해 처음 시행됩니다. 서대문구에 주민등록을 두고 있는 구민(외국인 등록자 포함)은 별도의 가입절차 없이 자동으로 보험수혜자가 되며 전국 어디에서 자전거 사고를 당하더라도 자전거보험 혜택을 받을 수 있습니다. 서대문 전 구민 자전거보험 가입 ● 보장기간 : 2019년 4월 10일 ~ 2020년 4월 9일 ※ 보장기간 중 발생한 사고에 대해 발생일로부터 3년내 청구 가능 ● 피보험자 : 서대문구에 주민등록 된 모든 구민(외국인 등록자 포함) ● 가입절차 : 서대문구민 전체 자동가..

봄맞이 폼롤러 스트레칭! 근육 피로도 풀고, 몸도 마음도 가볍게~ 폼롤러를 이용한 스트레칭 운동법! 근육의 피로를 풀고, 몸도 마음도 가볍게 다가올 봄을 맞이하세요! TONG지기와 함께 천천히 따라해 보세요~ :) 종아리근육 스트레칭 1. 폼롤러 위에 한쪽 다리를 올리고 반대쪽 다리는 그 위에 교차하여 올린다. 2. 무릎을 굽혀 폼롤러를 앞·뒤로 굴린다. 정강이근육 스트레칭 1. 폼롤러 위에 양쪽 정강이를 올리고 바닥에 손을 짚는다. 2. 폼롤러를 무릎 바로 아래부터 발목까지 앞·뒤로 굴린다. 앞쪽 허벅지근육 스트레칭 1. 무릎 위 허벅지에 폼롤러를 놓고 팔꿈치를 바닥에 대고 엎드린다. 2. 무릎 위 허벅지부터 골반 뼈까지 폼롤러를 앞·뒤로 굴린다. 옆쪽 허벅지근육 스트레칭 1. 옆으로 누운 상태에서 폼..

2019 봄철, 반려동물 광견병 예방접종 시기, 비용 안내! 서대문구에서는 2019년 봄철 광견병 예방접종을 실시합니다. 광견병은 2013년 2월 강원·경기도 북부 및 화성시 등 서울시 인근에서 발생한 적이 있습니다. 광견병에 감염된 개에게 사람이 물렸을 때 전염이 되는 인수공통전염병입니다. 개와 고양이를 기르는 가정에서는 서대문구 내 동물병원에 가셔서 빠짐없이 예방접종을 하시기 바랍니다. 반려동물 광견병 예방접종 ○ 실시지역 : 서대문구 전지역 ○ 접종기간 : 2019. 4. 15.(월) ~ 4. 30.(화) ○ 실시장소 : 서대문구 관내 25개 동물병원 ○ 접종대상 : 생후 3개월 이상의 모든 개, 고양이 ※ 단, 개의 경우 동물등록이 되어 있어야 함 ○ 시 술 료 : 5,000원(소유주 부담) ※ ..