서울 초미세먼지 주의보 발령! 미세먼지 발생 시 행동요령! 본문

서울 초미세먼지 주의보 발령! 미세먼지 발생 시 행동요령!

사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.02.23 18:12

서울 초미세먼지 주의보 발령! 미세먼지 발생 시 행동요령!

 

 

 

 

 

초미세먼지 주의보 발령!

 

오늘(2. 23.) 13시 초미세먼지(PM-2.5)주의보가 발령됐습니다. 전국이 '나쁨' 수준을 기록하고 있어요. 특히 서울은 시간당 평균 농도가 '매우나쁨' 수준까지 치솟았다고 합니다.

 

날씨가 풀리고 봄이 다가오면서 '미세먼지 주의보 발령'이 잦아질 것으로 예상됩니다.

미세먼지가 발령되면 어떻게 대처하면 좋을까요? TONG지기와 함께 「미세먼지 발생 시 행동요령」에 대해 알아봐요!

 

 

외출은 가급적 자제하기

미세먼지 주의보가 발려되면 가급적 외출을 자제해주세요. 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동을 최소화하는 것이 좋아요!

 

 

 

보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

부득이하게 외출을 할 때에는 보건용 마스크(식약처 인증)를 착용해주세요. 마스크 착용 시 공기누설을 체크하고 안면에 마스크를 밀착해 착용해주세요!

 

※ 마스크는 반드시 '코리아필터(KF) 등급' 착용

- KF80 : 평균크기 0.6㎛의 미세입자를 80% 이상 차단

- KF94 : 평균크기 0.4㎛의 미세입자를 94% 이상 차단

 

 

 

외출시 대기오염 심한 곳은 피하고, 활동량은 줄이기

미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기. 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동은 줄여주세요

 

 

 

실내 공기질 관리하기

실내·외 공기 오렴도를 고려하여 적절히 환기시켜주세요. 물청소로 실내먼지를 제거해 주는것도 효과적입니다.

 

서울시 대기환경정보시스템에서 대기질 정보를 확인해주세요

 

 

 

대중교통 이용하기

- 차량2부제에 적극 동참하기

- 나홀로 자가용 운전 대신 대중교통 이용하기

- 가까운 곳은 걷거나 자전거 이용하기

 

 

 

급출발, 급제동, 공회전 삼가기

경제속도(시속60~80KM)를 준수하고 급출발, 급제동, 공회전을 하지 않는 친환경운전을 실천해주세요.

 

외출 후 깨끗이 씻기

외출 후 온몸을 구석구석 씻고, 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치도 꼼꼼하게 해주세요.

 

 

 

물, 과일, 야채 섭취하기

노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일·야채 등 충분히 섭취하기!

 

※ 미세먼지에 좋은 과일·채소

: 배, 블루베리, 귤, 사과, 바나나, 미역, 미나리, 브로콜리

 

※ 미세먼지에 좋은 차

: 도라지차, 대추차, 오미자차, 자스민크린티, 생강차, 녹차

 

 

 

공기정화식물 키우고, 직화구이는 자제하기

공기정화에 도움이 되는 산호수, 틸란드시아, 벵갈고무나무, 아이비 등을 키우면 도움을 받을 수 있습니다. 집 안에서 직화구이는 피해주세요.

 

 

 

2 Comments
댓글쓰기 폼